Nossa imagem é fundamental, pois nos apresenta ao mundo. No entanto, investir na aparência é necessário e vai além. Não se trata apenas da vestimenta, mas do comportamento e comunicação que transmitimos. Como você se apresenta pode te abrir portas ou fechá-las, principalmente no meio profissional. Quem nunca saiu de casa dizendo “vou só ali […]
Arquivos de Categoria: Comportamento
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Como eu sei que meu filho joga ou fica no celular demais? Como dar limites? Quais os perigos? Como negociar o tempo que meu filho fica na internet? Atualmente é impossível pensar em crianças e adolescentes que não tenham acesso a celulares, internet, jogos on-line e demais recursos tecnológicos. Só que, apesar de toda a […]
13
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A autoafirmação é uma defesa da própria identidade, refere-se a tentativas ou fatos de se afirmar, impor à aceitação do meio. Em poucas palavras é um tipo de declaração específica e geralmente positiva proferida ou escrita na tentativa de mudar uma a opinião ou crença negativa sobre nós. Quem nunca ouviu outras pessoas dizerem sobre […]
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Na semana em que se comemora o dia das mulheres, o dia 08 de março sempre é um dia recheado de eventos e encontros que falam sobre a igualdade feminina. É verdade que não se trata de competição e sim igualdade de direitos e é notório que a cada ano que passa a mulher encontra […]
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Vivemos na Era Digital e temos “o mundo” em nossas mãos. Somos bombardeados o tempo todo por diversas opções: “leia isso”, “veja aquilo”, “ouça isto”! Estamos tão saturados e repletos de opções e entretenimentos que não é possível negar: isso influência nossas crenças, nossos pensamentos e nossas ações, principalmente. É inegável dizer que de forma […]
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A impulsividade é uma característica comportamental de quem age antes de pensar, sem considerar as consequências de seus atos. Quem nunca agiu impulsivamente não é mesmo?!! Até certo ponto agir precipitadamente em certos momentos de ansiedade e surpresa é comum e não traz nenhum risco a saúde mental ou a qualidade de vida. A impulsividade […]
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Você já parou para pensar em como será sua vida quando chegar a terceira idade? Como é a vida de quem está nesta fase? As mudanças nos últimos anos foram muitas no que compete a vida dos idosos que atualmente estão ativos e muito presentes no mercado de trabalho. O aumento da expectativa de vida, […]
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REGULAÇÃO EMOCIONAL NA INFÂNCIA COMO ENSINAR AS CRIANÇAS SOBRE AS EMOÇÕES Grandes avanços tecnológicos ocorrem a todo instante no mundo, e ainda não fomos treinados, enquanto pais, a ensinar às nossas crianças, um assunto tão básico quanto o entendimento das nossas emoções. Imagem: Moshé Bergel A ideia, com este texto é falarmos sobre as emoções […]
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Esse termo não é muito conhecido, mas seu conceito sim. Trata-se de pessoas que pensam de forma contínua e insistente sobre determinados assuntos, situações e coisas, geralmente pessimistas. Este ato de pensar em excesso se torna um fluxo vicioso, chegando ao ponto de estagnar a pessoa, paralisando-a com sentimentos de medo, de fracasso, de dúvida […]
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Olá pessoal, bom dia… como foram de Carnaval? Quem estava solteiro, se divertiu? E quem está casado? Se divertiu ou rolou ciúme por aí? Para o post dessa semana, convidei minha colega, Janaína, que é psicóloga, e que atende em consultório uma demanda bastante interessante, na qual ela tem muita habilidade e expertise: relacionamentos. Confira […]
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Uma festa cultural mundial e a principal festa popular brasileira. O carnaval surgiu na Europa por volta dos séculos XI E XII entre os membros da igreja católica como uma festa pagã e tinha como premissa “tirar a carne” do termo latim carne levare. As festividades carnavalescas terminam na quarta-feira de cinzas, dia em que […]
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Desregulação emocional intensa, medo de ser abandonado, instabilidade nos relacionamentos e dificuldade de efetividade interpessoal, comportamentos autolesivos, raiva inapropriada e emoções à flor da pele. Tenho recebido bastante adolescentes e jovens com esses sintomas no consultório. E o que pode ser? Pode ser que estejamos diante de um quadro de Transtorno de Personalidade Borderline. Imagem: […]
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O processo de coaching é uma metodologia capaz de gerar grandes resultados em curto espaço de tempo. No português claro, é um processo que aumenta sua performance explorando seu potencial máximo, elevando seu nível de autoconhecimento, expandindo sua consciência sobre si mesmo(a), sobre sua condição e sua realidade. É comum que em alguns momentos da […]
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A grande maioria das pessoas tem dificuldades de viver o presente. Temem o passado apegando-se às dores que são as memórias de algo vivido e não superado ou então ficam imensamente preocupados com o que ainda está por vir. Parece clichê dizer que ambos são prejudiciais, mas realmente são. Ora, se você está em um […]
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Quem acompanha o Big Brother Brasil, o BBB23, deve ter visto que o participante Antonio “Cara de Sapato” revelou ter sido diagnosticado com o Transtorno de Tourette. Imagem: G1 De acordo com o novo DSM, Manual Estatístico e Diagnóstico de Transtornos Mentais, publicado nos EUA no ano passado, e que acabou de ser publicado no […]
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Com o início do ano escolar, muitas famílias decidem por colocar as crianças menores também no ensino infantil, seja porque os pais precisam trabalhar, seja para estimular e socializar desde cedo. Algumas crianças vão se acostumar de maneira mais tranquila, mas outras não. Muitas crianças poderão desenvolver a ansiedade de separação, que é quando ficar […]
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1 – No BBB, a polêmica sobre o Relacionamento Abusivo envolvendo a eliminação do participante Gabriel Fop, trouxe um cenário experimentado diariamente por muitos(as) brasileiros(as). Como identificar um relacionamento abusivo? Atualmente, não só pela fala do apresentador do Programa mais comentado do momento – o Big Brother Brasil – na eliminação do participante Gabriel Fop, […]
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Você sabia que existe uma relação entre nutrição e depressão? Para quem apresenta o quadro, a comida pode representar uma forma de lidar com as emoções negativas ou recompensa relacionada à produção de dopamina. Alguns grupos de alimentos, porém, estão associados à piora do humor, sensação de ânimo e prazer, o que pode agravar a […]
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1 – Entenda o caso que levou o ex-jogador lateral da seleção brasileira a ser preso por acusação sobre violência sexual na Espanha. O nome do famoso ex-jogador lateral da Seleção brasileira, Daniel Alves, repercutiu fortemente na mídia nos últimos dias, sendo manchete de várias reportagens em todos os jornais nacionais e internacionais, após ser […]
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Começamos o ano cheios de novas perspectivas, metas e tenho certeza de que você tem algum tipo de objetivo com você mesma (o). Em todos os planejamentos de final de ano, as pessoas desejam estar melhores com seus corpos e com sua mente de alguma maneira. Criamos muitas expectativas, despertamos nossos desejos e buscamos o […]
“Quando você muda, tudo muda.” Desde pequenos, nós somos induzidos a associar o Ano Novo a pedidos, fazer promessas, pular ondas, listar metas… Bom, o erro começa daí. Nós temos que começar um novo ano com perguntas e não com pedidos. O que nós fizemos no ano anterior que não deu certo ou não ajudou […]
“Para ganhar um Ano-Novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que Ano-Novo cochila e espera desde sempre.” Carlos Drummond de Andrade Com a chegada de um ano novo, torna-se necessário, pensarmos no […]
COMO SER MAIS EFETIVO E CONSEGUIR CUMPRI-LAS? [olho] “Planos sem prazos, são sonhos.” Nada melhor do que aproveitar o novo começo para dar um rumo às coisas, fazer planos e correr atrás dos sonhos. Fazer metas para encerrar o ano já é uma tradição de muitas pessoas e algumas, gostam de ter seus próprios rituais […]
Ao todo, são 36 anos de união, companheirismo e muita cumplicidade do casal Marly de Souza Araújo e João Donizete de Araújo, conhecidos pela qualidade e excelência do buffet que conquistou respeito e admiração em todo Brasil com a marca Marly Festas. O namoro começou em setembro de 1986, entre o noivado e o […]
Os países nórdicos ocupam o top 3 do ranking de países mais felizes do mundo Em 2022, o ranking divulgado pela Rede de Soluções para o Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas, conhecido como “Relatório Mundial da Felicidade 2022”, elenca os 10 países mais felizes do mundo, mas uma característica chamou a atenção, todos os […]
Para ser leal a si mesmo, precisamos ser honestos com as nossas vontades, com nossos sentimentos, com os erros e acertos. Quando você acorda, o que vem à sua mente? Os primeiros pensamentos são a porta para um dia leve, tranquilo e positivo. Quando estamos bem com alguém ou envolvidos em algo que nos desperta […]
O que é e como o transtorno afeta a vida de pessoas O TOC é um transtorno psicológico, caracterizado por pensamentos obsessivos que por sua vez resultam em comportamentos compulsivos, com objetivo de aliviar a ansiedade gerada por pensamentos, dos quais a pessoa não possui controle. Segundo a Ph.D. em Neurociência, Dra. em Psicologia, Mestre […]
“Quando eu envelhecer… Não serei aquela pessoa que todos esperam. Transgredirei. Não por rebeldia; por aventura. Serei mais leve. Talvez até mais solta. Quando eu envelhecer… Incentivarei a gentileza. Transbordarei em emoções. Causarei. Porque a oportunidade de mudar é um desafio. E mesmo na velhice vale muito a pena. Quando eu envelhecer… Não […]
Como ter uma vida sem estresse e garantir a saúde mental? Especialista comenta como os fatores estressores que afetam a saúde mental e atrapalham no cumprimento das metas para 2023 Adeus ano velho, feliz ano novo! 2022 está indo embora, um ano muito desafiador em diversos aspectos. E, com isso, surge a necessidade de fazer […]
Confira dicas de como colocar a casa em ordem em 2023 Um novo ano começou e trouxe com ele a oportunidade de recomeços e realizações. Esse é o momento de fazer planos e traçar novas metas, por isso nada melhor que um ambiente organizado e preparado para receber todas essas novidades. João Pedro Fidelis, […]
Um momento de reconexão Finalmente, 2023 chegou! O ano de 2022, foi um ano atípico e emblemático diante de tantos acontecimentos: pandemia, eleições e Copa do Mundo. Um ano que se findou e com ele, levaremos lembranças de tantos desafios vividos em nossa jornada, a esperança de que tudo se renove e que o novo […]
Mais um ano iniciando e com ele o sentimento e a esperança de mudanças. Você sabia que o ambiente em que vivemos ou trabalhamos tem o poder de influenciar nosso humor? A forma que um espaço é decorado e organizado pode dizer muito sobre nossos sentimentos e comportamentos. Então, se uma vida mais leve é […]
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Mês de janeiro acabando, surge o sentimento de que ainda não deu tempo de fazer tudo que estava nos planos. De fato, chega o final de cada mês paramos para pensar no que ainda falta, no que ainda dá tempo de ajustar. Em alguns momentos isso nos aflige. Por isso é importante revisar como anda […]
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1. A equiparação da injúria racial ao crime de racismo conforme a Lei nº 14.532/23: o que muda? A nova Lei nº 14.532/23, sancionada no mês de janeiro de 2023 pelo atual presidente Luiz Inácio Lula da Silva, tem por objetivo tipificar a injúria racial como crime de racismo, acrescentando previsão de pena de suspensão […]
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1- Recentemente, as redes sociais dividiram opiniões sobre a forma como as cantoras internacionais Shakira e Miley Cyrus expuseram em suas canções, a dor, a comparação e a tentativa de superação após as traições sofridas por seus ex-parceiros, inclusive, acabaram faturando muito com as referidas decepções amorosas, chegando aos primeiros lugares nas plataformas musicais mundiais, […]
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Ser pai e mãe não é uma tarefa fácil, pelo contrário. Quem são pais pode confirmar essa expressão, no entanto, sabe-se que é a tarefa mais recompensadora do mundo porque recebemos muito amor em contrapartida. Quantas vezes ouvi a expressão “filho dá trabalho demais!”, mas quando perguntam se pudesse escolher não tê-los, a resposta é […]
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Você conhece alguém que mente exageradamente? Uma pessoa que conta histórias de forma consciente, falseando e deturpando a realidade? E que de tamanha habilidade acaba acreditando naquela história que criou? Então provavelmente você está diante de uma pessoa mitomaníaca. A mitomania é a compulsão por mentira. A pessoa possui vontade constante de dizer mentiras e […]
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O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma síndrome neurológica e comportamental caracterizada principalmente pelo prejuízo persistente na comunicação social recíproca e na interação social,bem como a presença de padrões restritivos e repetitivos de comportamento,interesses ou atividades. Vendo um assunto de tamanha importância e ainda desconhecido por algumas pessoas em relação a seletividade alimentar, quero […]
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Você tem um profissional preferido em alguma área? Aquela pessoa que você procura primeiro, que gostaria de sempre ser atendido por ela… O profissional referência. De acordo com o advogado Sergio Vieira, que também é sócio da Nelson Wilians Advogados, o profissional referência é a pessoa de confiança dos clientes, mas também aquele que se […]
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Vamos tomar como exemplo, a resolução “esse ano eu quero estudar mais”. Fonte: Aprovado Falo por mim, que todo início de ano, eu planejo o que vou estudar, no que vou me aprofundar durante o ano todo. Estar sempre atualizado é importante em todas as profissões, mas falando especialmente da minha profissão, sempre tem novidades, […]
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Mais um ano se inicia e, nesta época, é comum analisarmos tudo o que aconteceu no ano anterior, o que queríamos ter realizado e começar o ano com o “pé direito”, não é mesmo? É quando traçamos novos objetivos e buscamos realizar coisas que ainda não foram conquistadas. Mas a pergunta que fica é: mas […]
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O ano novo chegou! Estamos na primeira segunda-feira do ano. Temos adiante uma página em branco que será preenchida pelas escolhas que fazemos desde agora. Sabe aquelas listas que fazemos nas últimas semanas do ano que são as listas de planejamentos e objetivos? Então, agora é a hora de iniciar a programação e iniciar as […]
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METAS E RESOLUÇÕES DE ANO NOVO COMO SER MAIS EFETIVO E CONSEGUIR CUMPRI-LAS? Foto: AME Todos os anos, boa parte das pessoas, nesse período, gostam de ter seu próprio ritual de fechamento de ciclos, e de início de um novo. Muitas pessoas acham importante o estabelecimento de metas para o próximo ano. Resoluções do […]
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Hoje resolvi falar de um assunto pessoal. Quem me acompanha nas redes sociais deve ter visto que perdi meu pai na semana do Natal. Foto: arquivo pessoal Há uns 60 dias mais ou menos, ele tinha recebido o diagnóstico de um tumor no pulmão, e já não havia mais o que fazer, a não ser […]
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dez
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Com a chegada do final do ano é um costume as pessoas e empresas realizarem encontros para confraternizações. Com isso, surgem dúvidas de como se comportar em tais eventos. A passagem do ano é uma das festas mais comemoradas mundialmente e quando não somos as visitas, somos os anfitriões. Neste último mês, estive em muitas […]
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Chegamos na última semana do ano! Para ser exata, na última segunda-feira! O final do ano chegou literalmente! O Natal e as confraternizações passaram rapidamente e entramos na última semana do ano com expectativas de findar 2022 trazendo esperanças de um ano novo com mais alegrias e conquistas. Se tem algo que se repete todo […]
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dez
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O Natal chegou!!! E hoje quero ser bem breve com vocês. Breve por quê? Porque sei que está todo mundo na correria para comprar o presente que faltou, comprar os últimos ingredientes para a ceia, o último detalhe da roupa ou da decoração. Foto: Revista Pais e Filhos Já pararam para pensar nos motivos dessa […]
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O mês de dezembro tem brilho próprio, energia contagiante, e vamos combinar, é bom demais! Contudo é um mês que devemos redobrar nossas atenções no que diz respeito ao controle de nossas finanças, pois a conta chega. Fim de ano chega cheio de confraternizações, festas, reuniões, troca de presentes. Parece que nosso dia teria que […]
19
dez
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Ontem pessoas do mundo todo puderam assistir ao jogo entre Argentina e França, que foi a final da Copa do Mundo. E que jogo! Jogaço!!!! A América do Sul inteira torcendo para a Argentina, o Brasil, inclusive. Mas na verdade, não era exatamente para a Argentina que estávamos torcendo, era para um hermano muito especial. […]
16
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Chegando o final do ano, datas comemorativas, momento festivo. Este momento nos convida a refletirmos como foi o ano, como foi nossas experiências, qual foi o maior aprendizado, fazermos novas programações e sonharmos com um novo futuro. Com o passar dos anos, vamos entendendo que as maiores riquezas são aquelas que ninguém pode tirar de […]