Com certeza você já ouviu falar de relacionamentos abusivos, não é mesmo? São aquelas relações que existe um domínio de uma das pessoas e que apresenta abusos de ordem física e/ou psicológica. A relação se torna abusiva mesmo, quando uma das pessoas começa a controlar e manipular o parceiro (a) independente do motivo, mas a […]
Arquivos de Autor: Maytha de Oliveira
10
nov
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Se você ainda não escutou essa expressão, saiba que a cada dia ela está mais usual. Workaholic tem origem da língua inglesa e significa trabalhador compulsivo, uma pessoa viciada em trabalho. Não é difícil identificar pessoas com essa compulsão. Geralmente trabalham além do horário, passam tempos extras nos locais de trabalho, demonstram constantemente característica de […]
03
nov
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Imagens de destruição, bombas, feridos, mortes, incêndios, invasões, ataques, falta de água, energia e alimentos e muitas outras cenas doloridas que estamos vendo nos noticiários nas últimas semanas referente às guerras internacionais, nos abalam emocionalmente. Não sabemos como e quando isso acabará, no entanto, mesmo distantes daquele cenário, ao saber de notícias tão tristes, ficamos […]
27
out
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Nunca se falou tanto sobre o saúde mental como nos últimos meses e anos. Cuidar da saúde mental é fundamental para evitar o desencadeamento de doenças e transtornos mentais como ansiedade, depressão, transtornos alimentares. Transtornos Obsessivo Compulsivo (TOC), Síndrome de Burnout, Transtorno de personalidade Bordeline, transtornos bipolares dentre outras várias. Tivemos neste mês de outubro, […]
20
out
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Educar crianças e adolescentes é desafiador. São seres que estão em construção, em formação e se encontram com diversidades de informações. E me diz? Qual pai, mãe ou responsável que já se viu em uma situação inesperada? Diante de algo que não teve a resposta imediata? Muitas coisas que para nós parece simples e óbvias, […]
16
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Você já ouviu falar na pirâmide do indivíduo? Ela foi criada por Abraham Maslow em 1950, para separar, de forma hierárquica, as diferentes necessidades que os seres humanos em diversos níveis. Ela é separada contendo as cinco necessidades do homem, sendo que na base estão as mais urgentes, a do meio são as intermediárias e […]
06
out
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A linguagem corporal é o comportamento humano que não pode e não deve ser transmitido apenas por palavras. A maneira como nos movimentamos é vista da maneira como a outra pessoa decide enxergar que são os reflexos dos nossos movimentos. A linguagem do corpo fala sobre as aspirações da pessoa, sobre o que está pensando […]
29
set
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Se você está aqui, é porque entende que precisa ou consegue ser uma melhor versão de si mesmo. Então te pergunto: quantas vezes você se sentiu pressionada a ser “sua melhor versão? Essa frase está relacionada com um padrão imposto pela sociedade e ao mesmo tempo está relacionada a uma forma de superação e um […]
22
set
set
Esse é um assunto muito comentado nos últimos anos, principalmente pós pandemia e refere-se à qualidade de quem se valoriza e está satisfeito com sua imagem, modo de ser, de se comunicar e de viver. Consequentemente, a pessoa transmite confiança ou não, satisfação ou não, e também posicionamento diante da vida. Ela é construída a […]
19
set
set
A palavra sabedoria na maioria dos conceitos em dicionários tem relação ao acúmulo de conhecimento sobre diversos assuntos, podendo ser natural ou adquirido. No entanto, esse termo possui uma abrangência de significados, com variados vieses como psicológico, filosófico e teológico. Pode ser definida por qualidade de ser uma pessoa sensata, moderada, sensível e prudente. Quantas […]
13
set
set
Vem aí o “Transforma Mulheres”, um evento de cunho feminino que possui como objetivo colaborar com o protagonismo feminino por meio de ações que orientam sobre posicionamento, empreendedorismo, independência econômica, prevenção a violência doméstica, respeito sexual e outros temas relevantes para o fortalecimento das mulheres. Trata-se de um grupo de mulheres que buscam formar uma […]
11
set
set
Historicamente a mulher sempre foi considerada o “sexo frágil” e de fato somos mesmo. Somos frágeis, somos a simbologia do amor, da delicadeza e da doçura. Nos diferenciamos corporalmente do homem e por muitas outras coisas poderíamos ser comparadas. Digo somos apenas diferentes, mas igualmente capacitadas. Antes nossas atividades se resumiam em cuidar da casa […]
04
set
set
Quem não tem dificuldades com mudanças em algum momento da vida, que atire a primeira pedra! Naturalmente algumas pessoas possuem resistência a mudança do que outras, isso varia de acordo com o perfil comportamental de cada indivíduo e também das vivências que trazem incertezas e inseguranças ao longo da vida. Por outro lado, a mente […]
25
ago
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A modernidade trouxe muitas mudanças no formato das famílias. Não me refiro a composição das estruturas familiares, da diversidade e nem dos novos arranjos, mas sim as mudanças observadas no modelo tradicional da família que vem tomando uma configuração interna diferente com relação a transformação da mulher. Claro, posso explicar. Sabemos que as famílias atuais […]
21
ago
ago
Você já ouviu falar em TDI? O transtorno Dissociativo de Identidade configura pela presença de dois ou mais estado de personalidades distintos. Esse transtorno raro propicia confusão cerebral deixando a pessoa com necessidade de se “refugiar” em outras personalidades. Configura num processo mental responsável pela falta de conexão que a pessoa traz com sua personalidade […]
18
ago
ago
Este é um tema que muito se escuta, mas ainda pouco se aprofunda e a grande maioria das pessoas ainda desconhece o que é a ansiedade, como ela age e quais suas consequências. Na verdade, nada mais é do que uma reação natural do corpo a estímulos que causam stress, medos, nervosismo, sofrimento antecipado e […]
11
ago
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Com a proximidade do Dia dos Pais, muitas são as reflexões deste dia tão especial para alguns. Como diz o ditado “nasce uma criança, nasce um pai, nasce uma mãe” e é a mais pura verdade. Nos tornamos pais quando temos uma criança o qual somos responsáveis. Não adianta negar: a experiência nos torna mais […]
07
ago
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Tenho certeza de que você conhece ou conheceu alguma pessoa que seja prepotente. Pode ser que você também tenha sido reconhecido por esta característica por outras pessoas. Estou certa ou errada? Independentemente da situação, é desafiador para qualquer pessoa ser identificada como uma pessoa que se sente superior aos outros. Quando paramos para pensar neste […]
01
ago
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Digo sempre que o autoconhecimento é crescimento. E quando passamos a entender sobre a nossa maneira de agir e interagir com as pessoas e ambientes, a convivência se torna mais simples e mais prazerosa, além de vivermos mais felizes e conscientes de nossas características pessoais e também profissionais. O que nos distingue são nossas características, […]
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jul
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Já ouviu falar sobre “agosto dourado”? No dia 01 de agosto é comemorado mundialmente o dia da Amamentação. Este dia foi instituído com o objetivo de conscientizar as mulheres a respeito da necessidade do aleitamento materno e incentivar a prática. O Ministério da Saúde promove a campanha voltada para o aleitamento. A SMAM (Semana Mundial […]
28
jul
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Todos nós sonhamos e desejamos com muito tempo antes, as férias. E quando elas chegam à sensação é que passou rápido demais, que não deu tempo para descansar, que precisava fazer mais coisas etc. Quem aqui não teve ou tem o mesmo pensamento? Então, férias é sinônimo de descompromisso com horários, agenda e momentos que […]
24
jul
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Nesta semana a revista Exame disponibilizou um artigo que relata que o Brasil está em 2° lugar no ranking de 37 países, que possui jovens sem estudar e trabalhar. Os jovens “nem-nem” como a própria revista nomeia, estão com a faixa etária entre 18 a 24 anos e não possuem trabalho e/ou estão matriculados em […]
21
jul
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Sem dúvidas o filme do ano, o mais aguardado, o mais falado. Um filme amplamente divulgado pelas campanhas publicitárias, estreou no Brasil nesta quinta-feira dia 20/07 e chegou dividindo opiniões: Barbie! Confesso que ainda não assisti ao filme, mas desde pequena a boneca Barbie, a mais famosa do mundo trazia para as crianças um sentido […]
17
jul
jul
Cada dia mais está difícil encontrar pessoas altruístas. É um nobre sentimento e seu significado é uma pessoa que se doa sem esperar nada em troca, ou seja, não visa seu benefício próprio. Naturalmente, ela ajuda pessoas que estão a sua volta. Significa a atitude de amor ao próximo e é considerado um princípio supremo. […]
14
jul
jul
Não existe uma fórmula para se ter um casamento feliz e são muitos os fatores que envolvem as relações afetivas, então os motivos para desentendimentos, atritos e até para o término tendem a ser variados e complexos. Sabemos que conflitos são uma parte natural de qualquer relacionamento, mas compreender as razões por trás deles podem […]
08
jul
jul
A família é o primeiro núcleo que todo ser humano tem contato. É dentro dela que se aprende sobre a convivência, aprende-se a ter determinadas atitudes como falar, escutar, carinho, respeito e muitas outras coisas são aprendidas a partir com o convívio. É uma troca enriquecedora para todos da família. É ali que existe a verdadeira […]
03
jul
jul
Você conhece alguma pessoa que parece não ter saído da infância? Alguma pessoa que não se adapta a vida adulta? Ou que simplesmente leva tudo na brincadeira e possui dificuldades de assumir responsabilidades e compromissos? Esse quadro de comportamento que o próprio nome já elucida se chama “Síndrome de Peter Pan”. Quando chegamos a vida […]
30
jun
jun
A ansiedade na adolescência é um tema que deve ser constantemente abordado. Essa fase da vida dos adolescentes é cheia de turbulências que envolvem sensações, sentimentos, experiências, ideias e desenvolver bons hábitos, valores e habilidades socioemocionais podem garantir qualidade de vida e bem estar naquele e nas próximas etapas da vida. Sabemos que vivemos num […]
26
jun
jun
A Internet, redes socias, aplicativos, jogos já invadiram a mente da grande maioria das pessoas e de nossas casas. Temos verdadeiramente dificuldades de nos afastar destas tecnologias que tanto facilitou nossas vidas e que nos tornaram dependentes delas. Diante dessa presença tão recorrente, é fundamental falar sobre os perigos da internet com as crianças e adolescentes. É […]
23
jun
jun
A tecnologia ofereceu as pessoas maneiras de se conectarem, bem como novas formas de comportamento surgiram. Abriu-se a porta pra que qualquer um possa se expressar da maneira como bem quiser e além disso, possibilitou novas oportunidades para a mentira e desonestidade. Quem nunca disse estar em um lugar e está em outro? “Estou chegando!” […]
19
jun
jun
Uma grande dificuldade que estamos vivendo na atualidade é a velocidade com que tudo acontece. E não é diferente nas redes sociais. Alguns aplicativos de mensagens instantâneos “aceleram” os usuários, criando uma “pressão” para que as mensagens sejam respondidas de imediato. Um agravante na minha opinião foi a pandemia, em que nossos trabalhos adentraram violentamente […]
16
jun
jun
Nesta semana em que se comemorou o dia dos namorados muitas reflexões são feitas a partir desta data. Um dos pontos muito lembrados pelos casais é sobre como estão vivendo o relacionamento a dois, sobre como está sendo os momentos quando estão juntos. Para quem é casado, o tempo de estar juntos para se curtirem […]
12
jun
jun
Um dia todo especial: dia dos namorados! Sabemos que no dia a dia, temos tantos afazeres que as vezes deixamos de dar atenção a algumas situações e esquecemos de reservar os momentos um para o outro. No entanto, hoje é um dia que merece nosso esforço. Devemos nos dedicar ao cônjuge e se permitir compartilhar […]
05
jun
jun
Longevidade é um tema que a cada dia se torna mais expressivo em todo mundo. E quem nã deseja viver mais e bem, não é mesmo?! Sabe-se que viver na terceira idade com saúde é fruto de atitudes preventivas e intervencionistas. É preciso começar bem cedo e pensar em como atrasar o relógio biológico para […]
02
jun
jun
Lidar com as emoções não é tarefa fácil para os adultos que já dominam a linguagem e tem vastas experiências de vida, imagine para as crianças! Elas não sabem direito quem são nem como identificar e discriminar sentimentos se tornando ainda mais confusos e cheios de dúvidas. No entanto, sabemos da importância de conversar sobre […]
29
maio
maio
Uma relação boa e forte de confiança entre pais e filhos é a base para vida de ambos. Faz toda a diferença na formação das crianças. O estabelecimento de vínculos afetivos é fundamental para a construção da identidade e dos relacionamentos interpessoais da criança. Por este motivo, nutrir de confiança e afeto é o caminho […]
22
maio
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Seu filho é daqueles que esperam até o último minuto para começar uma tarefa ou realizar uma ação? Se sim, ele pode estar vivendo o vício da procrastinação. Este hábito ruim, de “deixar para depois”, de adiar os afazeres e obrigações acomete muito mais pessoas do que imagina. De crianças, adolescentes à adultos. Muitos pais […]
19
maio
maio
Nesta semana circulou em várias redes sociais e vários grupos de whatsapp um vídeo que mostra cenas de uma mulher, supostamente a mãe, maltratando, agredindo fisicamente e verbalmente uma menina de aproximadamente 3 a 4 anos de idade. São cenas fortes que causam revolta e comoção na maioria das pessoas, porque a criança é muitíssima […]
15
maio
maio
Por iniciativa da Assembléia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU), comemoramos o dia internacional da família no dia 15 de maio. A data visa valorizar o contexto familiar na formação das pessoas. Sabemos que a família é o núcleo elementar da sociedade e funciona como o primeiro grupo de relações no qual os indivíduos […]
12
maio
maio
No próximo domingo comemoramos o dia das mães. Uma data repleta de comemorações e sentimentos. Um dia envolvente e a oportunidade de homenagear aquelas que nos deram vida e nos ajudaram a crescer. Desde pequenos, vamos sendo ensinados por nossas mães a fazer o básico: andar, comer, falar. Com o passar dos anos vamos sendo […]
08
maio
maio
Uma semana especial iniciando, dias de muitos movimentos em todo Brasil em função do dia das mães que é comemorado no segundo domingo de maio. Esta data tão representativa, é considerada mais que um dia comum, é um dia de representação de sentimentos e de agradecimentos para as grandes mulheres que são as mães. Dizem […]
05
maio
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Poucos sabem, mas temos o dia em que comemoramos o dia da sogra: 28 de abril. Sabemos que a relação entre sogra com genros e noras sempre foi um assunto tratado com muito cuidado, pois, em alguns casos esta relação é um tanto turbulenta. Nossa sociedade criou um pré-conceito e nos traz a sogra como […]
01
maio
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Muitas pessoas têm naturalmente dificuldades e resistência a mudanças a qualquer tipo de transformação. Geralmente são pessoas que trazem consigo incertezas, inseguranças e medos. Além disso, o comodismo e o “piloto automático” são fatores limitantes para mudanças de hábitos e sentimentos. Complicado aceitar, mas a verdade é que a maioria de nós temos tendências a […]
28
abr
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O autoconhecimento é um processo profundo que depende exclusivamente do indivíduo. Quando conhecemos verdadeiramente nossas qualidades, capacidades, limitações, pontos a serem desenvolvidos, conseguimos administrar melhor nossas emoções, equilibrando as diversas áreas de nossas vidas e a partir de então compreender melhor os que estão à nossa volta. No entanto, é um processo longo, trabalhoso que […]
24
abr
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Desde crianças vivemos experiências que nem sempre são positivas, ao contrário, são negativas e elas nos deixam marcas. Traumas e marcas profundas, sentimentos tóxicos, de rejeição que são responsáveis pelas nossas fraturas emocionais. Quando temos este sentimento, criamos defesas para que ninguém nos machuque novamente. Pessoas assim, são marcados pela dor, ressentimentos e tendem a […]
21
abr
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Um dos assuntos mais abordados nos últimos anos são as crenças limitantes. Claro que você já ouviu falar e às vezes até replica o assunto. Trata-se de pensamentos que surgem na nossa mente e que por diversos motivos e causas, criam medos, conformismos e falta de atitude. São pensamentos impositivos gerados e criados geralmente na […]
17
abr
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Como o próprio nome diz “zona de conforto” é um lugar tranquilo, confortável e seguro, mas apesar de sugerir algo bom, estar momentaneamente vivendo essa situação demonstra que você não deve estar feliz, satisfeito consigo mesmo, com suas realizações pessoais e profissionais. Quantas vezes vemos pessoas permanecerem em seus empregos por anos, manter relacionamentos tristes […]
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abr
abr
Classificada como um transtorno de controle dos impulsos e faz parte do mesmo espectro do Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), a tricotilomania é um distúrbio comportamental caracterizado pelo impulso incontrolável de arrancar os pelos do corpo. As pessoas que sofrem deste transtorno tendem a puxar e arrancar os fios de cabelo da cabeça, braços, cílios, sobrancelhas […]
10
abr
abr
A autossabotagem é um comportamento consciente ou inconsciente de colocar impedimentos, obstáculos nas tarefas, procedimentos e ações que o indivíduo precisa realizar. É um mecanismo de defesa contra conflitos internos que em quase todos os casos ao invés de proteger, acaba prejudicando o próprio indivíduo. Quantas vezes diante de um medo ou diversos insucessos recorrentes, […]
07
abr
abr
Um feriado religioso e uma das principais datas para os cristãos. A sexta-feira Santa ou sexta-feira da paixão é uma data de extrema importância e simbologia, pois representa o dia em que Jesus foi crucificado. Conforme as narrativas, Jesus, filho de Deus foi condenado injustamente e crucificado publicamente por autoridades romanas juntamente a outros dois […]