Arquivos de Categoria: Mulher

Entenda mais sobre crenças limitantes

Um dos assuntos mais abordados nos últimos anos são as crenças limitantes. Claro que você já ouviu falar e às vezes até replica o assunto. Trata-se de pensamentos que surgem na nossa mente e que por diversos motivos e causas, criam medos, conformismos e falta de atitude. São pensamentos impositivos gerados e criados geralmente na […]

Como sair da zona de conforto?

Como o próprio nome diz “zona de conforto” é um lugar tranquilo, confortável e seguro, mas apesar de sugerir algo bom, estar momentaneamente vivendo essa situação demonstra que você não deve estar feliz, satisfeito consigo mesmo, com suas realizações pessoais e profissionais. Quantas vezes vemos pessoas permanecerem em seus empregos por anos, manter relacionamentos tristes […]

Tricotilomania: entenda o que Amanda do BBB23 faz!

Classificada como um transtorno de controle dos impulsos e faz parte do mesmo espectro do Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), a tricotilomania é um distúrbio comportamental caracterizado pelo impulso incontrolável de arrancar os pelos do corpo. As pessoas que sofrem deste transtorno tendem a puxar e arrancar os fios de cabelo da cabeça, braços, cílios, sobrancelhas […]

Autossabotagem: entenda e vença este ciclo!

A autossabotagem é um comportamento consciente ou inconsciente de colocar impedimentos, obstáculos nas tarefas, procedimentos e ações que o indivíduo precisa realizar. É um mecanismo de defesa contra conflitos internos que em quase todos os casos ao invés de proteger, acaba prejudicando o próprio indivíduo. Quantas vezes diante de um medo ou diversos insucessos recorrentes, […]

Dicas de motivação pessoal!

É comum no dia-a-dia nos sentirmos desmotivados. Então começamos a pensar sobre quais podem ser os motivos que nos levam a tamanha desmotivação, que podem ser: falta de tempo, baixa estima, estresse no trabalho, rotina pesada e desgastante, se fazer o que não gosta, sonhos não realizados e por aí se vão várias possibilidades. Nestes […]

CARATER: VOCÊ TEM?

Você já deve ter escutado ou falado “aquela pessoa é sem caráter”. Uma expressão bem comum de se ouvir. De acordo com o dicionário, a palavra “caráter” está ligada a uma qualidade peculiar, personalidade, cunho, índole. Ou seja: ou você tem ou não tem. Conforme a psicologia é um conjunto de traços morais da personalidade […]

O PODER DA MENTALIZAÇÃO

Com certeza você já ouviu falar em mentalização e os benefícios que ela pode oferecer. Conforme matéria no site da UOL: “a mentalização pode ser definida como “a simulação mental, consciente, planejada e repetida de experiências, incluindo ações motoras, estratégias e outras experiências sensoriais utilizando todos os sentidos”. Ter pensamentos e posturas negativas ou positivas influencia […]

PROTOCOLO “NÃO É NÃO”: CÂMARA VOTA MEDIDAS PARA ACOLHER VÍTIMAS DE VIOLÊNCIA E ASSÉDIO SEXUAL

Em primeiro momento, todas a vítimas de violência sexual precisam saber que recentemente há um projeto de Lei que pretende criar um Protocolo Padrão para atendimento de mulheres vítimas de violência ou assédio sexual em casas noturnas, bares, restaurantes e outros espaços de entretenimento. O Texto segue em tramitação na Câmara dos Deputados com a […]

DICAS PODEROSAS PARA DESENVOLVER PENSAMENTOS POSITIVOS

Somos humanos, e com isso possuímos inúmeras falhas e dificuldades que nos limitam a atingir a nossa máxima produtividade, encontrar nosso propósito e mais, nos impedem de sermos felizes. Nos momentos difíceis, começamos a perder a fé, levando-nos a achar que nada mais vai melhorar e que não somos bons suficientes para enfrentar nossos desafios, […]

Violência contra a mulher

Mais de 18 milhões de mulheres sofreram alguma forma de violência em 2022, mostra pesquisa do Fórum Brasileiro de Segurança Pública Todas as formas de violência contra a mulher apresentaram crescimento acentuado no último ano, de acordo com a quarta edição da pesquisa “Visível e Invisível: a Vitimização de Mulheres no Brasil”, encomendada junto ao […]

Liderança feminina na indústria

Executiva transforma empresa em referência nacional na fabricação de portas rápidas Segundo informações divulgadas pelo Ministério do Trabalho e Emprego, nos últimos 20 anos houve um aumento de quase 15% na participação feminina na indústria. Entre os segmentos com maior número de contratação de mulheres estão mineração (65,8%), transporte (60,85%) e alimentos e bebidas (49,3%). […]

O empoderamento feminino através dos cabelos

O mês da mulher é uma oportunidade para celebrar o empoderamento feminino e refletir sobre o progresso alcançado pelas mulheres em todo o mundo. O empoderamento feminino envolve conceder às mulheres as ferramentas, recursos e oportunidades necessárias para que elas sejam capazes de tomar decisões informadas e ter controle sobre suas próprias vidas. Os cabelos […]

Jacqueline Silveira Portes: uma mulher movida pela fé

“Deus me usava para resolver conflitos e aconselhar pessoas” Jacqueline não acredita em acasos ou coincidências, ela crê que todos vivem um propósito e que o dela é servir a Deus através da música. Com apenas 16 anos e sem nenhuma experiência, Jacqueline assumiu a liderança do coral da Segunda Igreja Presbiteriana de Uberlândia e, […]

O desafio da modernidade para nós mulheres

“As mulheres modernas desejam ir além” Nos tempos atuais, acumulamos muitas conquistas, como a inserção no mercado de trabalho, a independência financeira, liberdade sexual, o direito político, entre outros e, por outro lado, nos atarefamos ao extremo. Desejamos atingir o nosso máximo o tempo inteiro. No entanto, essas vitórias nos trouxeram novos obstáculos. A dificuldade […]

Eliane Bodart: a síndrome da mulher poderosa

É preciso resgatar seu feminino, colocar suas emoções na mesa, ouvir sua intuição, vestir-se como a mulher que você é. Nasci em 1966, filha de mãe solo aos 18 anos e em uma família muito humilde. Para ascender socialmente e sustentar meus desejos, eu tinha dois caminhos: encontrar “um bom partido” ou estudar e trabalhar. […]

Luciene Arbex – Os cuidados com a autoestima tornam uma mulher poderosa e única

Goiana de Itumbiara, Luciene mudou-se para Uberlândia-MG em 1996 e iniciou sua carreira em uma clínica dermatológica, se formou em Enfermagem e se dedicou diariamente para aperfeiçoar e acompanhar o mundo da estética. “Embora meu curso tenha tantos caminhos, sempre me encontrei nessa área, nascer com dom de acolher e ajudar a autoestima é maravilhoso”, […]

Gisele Vissoci Marquini – Ser mulher é desempenhar papéis de escolhas e não de obrigação

Aos 17 anos, Gisele, paranaense de Arapongas, deixou a cidade natal com uma mala de livros, algumas roupas e o sonho de ingressar no curso de Medicina na Universidade Federal de Uberlândia (UFU). Em 1999, ela se formou e seguiu na Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia e, três anos depois, por meio de um […]

Vestir se bem pode torná-la mais produtiva!

Nossa imagem é fundamental, pois nos apresenta ao mundo. No entanto, investir na aparência é necessário e vai além. Não se trata apenas da vestimenta, mas do comportamento e comunicação que transmitimos. Como você se apresenta pode te abrir portas ou fechá-las, principalmente no meio profissional. Quem nunca saiu de casa dizendo “vou só ali […]

UM DIA DE BELEZA

Rildo Cabeleireiro recebe Mulheres que Inspiram 2023 Na tarde da segunda-feira, 13 de março, a equipe de um dos mais sérios e requisitados profissionais de Uberlândia e região, Rildo Cabeleireiro, recebeu as dez Mulheres que Inspiram 2023, no Espaço de Beleza Rildo Cabeleireiro, na Rua Padre Anchieta, 385, no Bairro Lídice, em dia bem intenso […]

Autoafirmação é mesmo um problema?

A autoafirmação é uma defesa da própria identidade, refere-se a tentativas ou fatos de se afirmar, impor à aceitação do meio. Em poucas palavras é um tipo de declaração específica e geralmente positiva proferida ou escrita na tentativa de mudar uma a opinião ou crença negativa sobre nós. Quem nunca ouviu outras pessoas dizerem sobre […]

ALTERAÇÃO Mulheres que Inspiram 2023

Neste final de semana o casal diretor da @revistasoberana, @marianadavipena e @douglasdavipena, receberam com enorme pesar, o comunicado da desistência, por motivos alheios a sua vontade, de Cidônia Maria Costa Neves, em participar do “Mulheres que Inspiram 2023” concurso promovido pela Revista Soberana e cujo resultado foi divulgado no Dia Internacional da Mulher, 8 de […]

A mulher moderna está cansada!

Na semana em que se comemora o dia das mulheres, o dia 08 de março sempre é um dia recheado de eventos e encontros que falam sobre a igualdade feminina. É verdade que não se trata de competição e sim igualdade de direitos e é notório que a cada ano que passa a mulher encontra […]

DIA E MÊS DAS MULHERES: ENTRE LUTAS E CONQUISTAS DE DIREITOS

“UM DIA NÃO SÓ PARA HOMENAGEAR ALGUMAS, MAS TODAS AS MULHERES, UM DIA SÓ, NÃO, TODOS OS DIAS SÃO DELAS, UM DIA, UM MÊS E QUANTO TEMPO MAIS FOR PRECISO PARA RELEMBRAR TODAS AS LUTAS QUE FORAM TRAVADAS E TODAS AS CONQUISTAS QUE VIERAM E QUE VIRÃO PARA UMA SOCIEDADE MAIS PACÍFICA E JUSTA!” Mulheres, […]

Mulheres que Inspiram 2023

O encerramento do concurso Mulheres que Inspiram 2023 da Revista Soberana, reuniu convidados na noite de 8 de Março, Dia Internacional da Mulher, na sede da Bild Desenvolvimento Imobiliário na Avenida Rondon Pacheco em Uberlândia, toda decorada e preparada especialmente para sediar o evento com a assinatura do casal Mariana e Dr. Douglas Davi Pena, […]

Bazar da Missão África 2023 em Uberlândia

A Missão África convida toda comunidade uberlandense para o Bazar da Missão África 2023, um evento beneficente que será realizado no sábado, 11 de março, das 10h às 15h, no Gávea Business, em Uberlândia. Durante o evento, os participantes terão a oportunidade de adquirir, dentre outras mercadorias, acessórios e itens de vestuário de grandes marcas, […]

Dia Internacional da Mulher: a origem e sua importância

Nesta quarta comemoramos o dia internacional da mulher. Essa é uma data muito importante, porque paramos para refletir sobre as lutas e conquistas das mulheres. Imagem: Expositor Cristão Origem da data A primeira manifestação em relação às mulheres ocorreu em Nova York, no dia 26 de fevereiro de 1909. A passeata contou com cerca de […]

Alimentação e longevidade

A longevidade inclui não apenas viver mais, mas também viver com saúde. Criar uma rotina de alimentação saudável desde a juventude e mantê-la ao longo de toda a vida é crucial para quem quer atingir essa meta. Apesar disso, nem todos sabem por onde começar e nem como comer bem em relação com uma vida […]

Quais são os impactos do excesso de informação?

Vivemos na Era Digital e temos “o mundo” em nossas mãos. Somos bombardeados o tempo todo por diversas opções: “leia isso”, “veja aquilo”, “ouça isto”! Estamos tão saturados e repletos de opções e entretenimentos que não é possível negar: isso influência nossas crenças, nossos pensamentos e nossas ações, principalmente. É inegável dizer que de forma […]

CPMulheres lança série de vídeos educativos

Evento ocorre na noite de 8 de março; produções serão disponibilizadas gratuitamente para veículos de mídia, universidades e instituições que atuam no combate à violência contra a mulher Com a aproximação do 8 de Março, voltamos a um assunto que vai além da comemoração do “Dia Internacional da Mulher”. Mais do que um dia de […]

Glutamina e seus benefícios

Hoje vamos falar sobre a glutamina que é um aminoácido, ou seja, uma molécula que ajuda a compor as proteínas, que, por sua vez, contribuem para a manutenção de nossas células especialmente do intestino, do sistema imunológico dos músculos. Um tipo de aminoácido, substância que faz parte das proteínas, fundamentais para o crescimento e a […]

7 dicas para controlar a impulsividade

A impulsividade é uma característica comportamental de quem age antes de pensar, sem considerar as consequências de seus atos. Quem nunca agiu impulsivamente não é mesmo?!! Até certo ponto agir precipitadamente em certos momentos de ansiedade e surpresa é comum e não traz nenhum risco a saúde mental ou a qualidade de vida. A impulsividade […]

Alimentação e a saúde intestinal

Um determinado alimento pode causar bem, enquanto o outro pode ser considerado até tóxico para nosso corpo. Dito isso, temos hoje uma nova realidade nutricional. E para manter a microbiota saudável, é preciso contar com uma alimentação rica em alimentos probióticos e prebióticos.  São inúmeros alimentos industrializados até as frutas e verduras podem estar contaminadas […]

Terceira idade e o mercado de trabalho

Você já parou para pensar em como será sua vida quando chegar a terceira idade? Como é a vida de quem está nesta fase? As mudanças nos últimos anos foram muitas no que compete a vida dos idosos que atualmente estão ativos e muito presentes no mercado de trabalho. O aumento da expectativa de vida, […]

Relacionamento Abusivo: do BBB para a vida real

1 – No BBB, a polêmica sobre o Relacionamento Abusivo envolvendo a eliminação do participante Gabriel Fop, trouxe um cenário experimentado diariamente por muitos(as) brasileiros(as). Como identificar um relacionamento abusivo? Atualmente, não só pela fala do apresentador do Programa mais comentado do momento – o Big Brother Brasil – na eliminação do participante Gabriel Fop, […]

5 Alimentos que pioram a depressão.

Você sabia que existe uma relação entre nutrição e depressão? Para quem apresenta o quadro, a comida pode representar uma forma de lidar com as emoções negativas ou recompensa relacionada à produção de dopamina. Alguns grupos de alimentos, porém, estão associados à piora do humor, sensação de ânimo e prazer, o que pode agravar a […]

Valéria Magalhães: a socialite no mundo moveleiro

Valéria é descendente de italianos e espanhóis, nasceu em Maringá-PR, filha de uma professora que foi um grande exemplo de mulher e é a caçula de uma família unida, trabalhadora e tradicional. Ela começou a trabalhar aos 13 anos e aos 19, mudou para o interior de São Paulo, onde atuou na área de telecomunicação, […]

Elaine Clemente: uma mulher que se envolve em causas maiores que ela

“A vida me provoca e eu provoco a vida!” Pedagoga e psicopedagoga, uberlandense, mãe da Bruna e avó do Pedro, Elaine é uma mulher empática e engajada, teve sua primeira atuação profissional na área de pedagogia empresarial em um grande atacadista da cidade, como instrutora dos motoristas de caminhão. Através da prefeitura de Uberlândia, atuou […]

Fernanda Marinho: uma empresária de sucesso

“As sobrancelhas compõem a harmonia do rosto e são uma extensão da nossa personalidade.” A história de como surgiu o Spazio Marinho normalmente é contada a partir do insight que Fernanda Marinho teve quando iniciou a construção da clínica. Dessa vez, a idealizadora da empresa voltou um pouco no tempo e acessou suas memórias afetivas […]

Descubra quais itens são indispensáveis na mala do seu bebê

Documentos, fraldas, papinhas e remédios: veja lista com itens que não podem faltar na mala de viagem Fazer a mala para uma viagem requer muita atenção, afinal, algo sempre fica para trás ou é levado sem utilidade. Quando o assunto é mala de bebê, a atenção é ainda maior, principalmente para pais de primeira viagem. […]

Dieta Low Carb

Vamos à tradução: low significa baixo e carb como você já deve imaginar é um apelido carinhoso para os carboidratos.Nada mais é que um estilo de alimentação onde se diminui a ingestão de alimentos ricos em carboidratos.Uma coisa é certa os carboidratos são a nossa principal fonte de energia. Sendo um assunto tão em alta […]

Como criar filhos mais autoconfiantes? Confira 8 dicas!

Ser pai e mãe não é uma tarefa fácil, pelo contrário. Quem são pais pode confirmar essa expressão, no entanto, sabe-se que é a tarefa mais recompensadora do mundo porque recebemos muito amor em contrapartida. Quantas vezes ouvi a expressão “filho dá trabalho demais!”, mas quando perguntam se pudesse escolher não tê-los, a resposta é […]

Emagrecimento e Hormônios

Quando pensamos em emagrecer dieta e atividade física são as duas coisas que logo vêm à cabeça. Mas o processo de perda de peso depende de muitos fatores entre eles o bom funcionamento do nosso metabolismo, que é regulado por hormônios. As substâncias produzidas pelo nosso corpo são essenciais para que nosso organismo trabalhe bem […]

Leite faz mal ou não?

Os argumentos são muitos e as pesquisas diversas, mas as certezas nem sempre se sustentam. Algumas definições caracterizam o alimento como bom ou ruim e acabam colocando a alimentação limitada. Nenhuma dieta com grandes restrições será saudável ao longo do prazo, causando deficiências de vitaminas e minerais que não são ingeridos no dia a dia. […]

Nutrição e o Transtorno do Espectro Autista.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma síndrome neurológica e comportamental caracterizada principalmente pelo prejuízo persistente na comunicação social recíproca e na interação social,bem como a presença de padrões restritivos e repetitivos de comportamento,interesses ou atividades. Vendo um assunto de tamanha importância e ainda desconhecido por algumas pessoas em  relação a seletividade alimentar, quero […]

Letícia Lenzi fala sobre o poder da dieta DETOX e como ela pode te trazer para o foco

  Ao iniciar uma dieta, algumas pessoas notam que o resultado é mais lento do que o esperado para o emagrecimento e até mesmo algumas mudanças que costumam surgir por causa da alimentação saudável demoram a aparecer, como uma pele mais bonita, cabelos mais brilhantes e um sono tranquilo. Esse é o seu caso? A […]

Como transformar minhas resoluções de ano novo em ações comprometidas com a pessoa que desejo ser?

METAS E RESOLUÇÕES DE ANO NOVO COMO SER MAIS EFETIVO E CONSEGUIR CUMPRI-LAS?   Foto: AME Todos os anos, boa parte das pessoas, nesse período, gostam de ter seu próprio ritual de fechamento de ciclos, e de início de um novo. Muitas pessoas acham importante o estabelecimento de metas para o próximo ano. Resoluções do […]

DICAS DE COMO SE COMPORTAR NAS FESTAS DE FINAL DE ANO

Com a chegada do final do ano é um costume as pessoas e empresas realizarem encontros para confraternizações. Com isso, surgem dúvidas de como se comportar em tais eventos. A passagem do ano é uma das festas mais comemoradas mundialmente e quando não somos as visitas, somos os anfitriões. Neste último mês, estive em muitas […]