“Bora bater meta”, com o influencer Théo, promete muitas risadas e dicas para vender mais na melhor data do varejo A Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) de Uberlândia e o Sebrae lançam no dia 23 de novembro a campanha Natal de Prêmios. O evento, gratuito, começa às 17 horas com a Feira de Oportunidades, seguida […]
Duda/Ana Patrícia e André/George ficaram com o título da etapa Elite 16 A dupla do Praia, venceu as compatriotas, Andressa e Vitória por 2 sets a 1 (21/17, 27/29 e 15/11). George e André ficaram com o ouro no masculino ao vencer Pedro Solberg e Arthur por 2 sets a 1 (30/28, 15/21 e 11/15). […]
Neste feriado do dia 15 de novembro, o Flamengo comemora 127 anos de muitas história e glórias. A sua imensa Nação Rubro-Negra espalhada pelo mundo está em festa num ano onde o time dominou as “copas”. Hoje na gávea, foi inaugurado um busto de Lico, camisa 11 da equipe que venceu por 3 […]
A ansiedade é uma reação normal e esperada, do ser humano, diante de algumas situações que consideramos importantes, tais como: uma avaliação, uma prova, uma entrevista de emprego, um vestibular, ao ter que fazer algum procedimento cirúrgico, uma viagem, decidir ter um filho, entre outras. Fonte: Site Dr Drauzio Varella Um pouco de […]
É inegável dizer que as redes sociais estão presentes na vida das pessoas praticamente em todo o dia e em quase todos os momentos! É impossível sairmos de nossas casas e não encontrarmos pelo caminho pessoas com seus celulares nas mãos e acessando as redes sociais. Quando não é por necessidade, é por vício! Digamos […]
Neste sábado, dia 12 de novembro, vai rolar muito humor, em Uberlândia. Diogo Almeida, um dos grandes humoristas da atualidade, conhecido por seus trabalhos como influenciador na internet, mas principalmente, por fazer reflexões sobre a rotina dos professores, debatendo assuntos comuns ao dia a dia de escolas de uma forma leve e muito divertida. Ele […]
Quando o resultado do vestibular não sai como esperamos, podem surgir muitos sentimentos desagradáveis. É perfeitamente compreensível que surjam sentimentos de tristeza, raiva, decepção, angústia, frustração. Fonte: Blog Enem Além dos filhos se sentirem assim, os pais também poderão ter esses sentimentos. E todos temos, o direito de sofrer, de ficarmos chateados. Mas […]
Já parou para pensar porque sentimos que há falta de tempo? Se é real ou adotamos esse ditado para compensar nossas falhas? Essa sensação de que o tempo passa rápido demais ou que não estamos tendo tempo para concluir nossas atividades, na verdade é que estamos utilizando nosso tempo em atividades que não estão relacionadas […]
Há quem diga que com o passar dos anos ficamos cada vez mais desanimados ou com baixo rendimento. No entanto, segundo o especialista em Alta Performance Rodrigo Cardoso, é possível viver com uma performance alta e com muita vitalidade em qualquer idade. No Brasil, a população acima de 50 anos cresce o dobro em relação a outras […]
Apesar de para alguns parecer distante, para outros 2023 é logo ali. Até mesmo por conta da mudança no comando do país já confirmada após a eleição, parte dos setores já estão estudando as possibilidades de readequação de suas despesas e investimentos. No mercado dos seguros, segundo o corretor Thiago Sena, já é possível enxergar, […]
Você sabia que o yoga pode ajudar pacientes que foram submetidos a procedimentos cirúrgicos? Pois é. De acordo com o professor de yoga, quiroprata e terapeuta natural, Francisco Kaiut, manter a prática antes da cirurgia vai contribuir com todo o processo, do preparo à recuperação. “Se você vai operar o ombro, por que considerar apenas essa […]
A ideia é mesmo usar a BOA ALIMENTAÇÃO como remédio, para reduzir a ansiedade e melhorar a disposição e ânimo. Começo de semana então a receita é um bolo de banana sem glúten e sem lactose, usando alguns ingredientes que ajudam nesse efeito: banana, cacau, castanhas e ovos. INGREDIENTES 3 bananas nanicas bem maduras 2 […]
Essa época do ano, com a chegada do vestibular, costuma ser um período de muita ansiedade e preocupação para os adolescentes e jovens. Fonte: Guia do Estudante Abril Jovens que já são ansiosos ou deprimidos, sofrem ainda mais. São muitas questões, o grande volume de conteúdo que tiveram que estudar por anos seguidos, as intensas […]
A rotina se torna fundamental para a produtividade quando você entende que ter foco traz rendimento e melhor aproveitamento para seu dia-a-dia. Sabemos que cada um tem um nível de dificuldades e metas pessoais a serem atingidas e se for possível transformar em algo mais fácil e prazeroso melhor ainda não é mesmo? Os rituais […]
Com apresentações de Maiara e Maraísa, Dilsinho e Leo Chaves, festival acontece no dia 8 de dezembro em Uberlândia. A pré-venda exclusiva para clientes Banco do Brasil do Festival Canta BB, edição de Uberlândia, começa nesta segunda-feira, 07 de novembro às 11h e vai até 11 de novembro às 23h59. Para o Público em […]
A lista de 26 jogadores que irão ao Mundial será divulgada nessa segunda-feira, às 13:00hs É amanhã que o técnico Tite divulgará a lista dos jogadores que vão representar a seleção mais vitoriosa em Copa do Mundo. A Coletiva de imprensa está marcada para às 13:00hs. Os jogadores escolhidos se apresentarão na próxima segunda-feira em […]
Grava isso aqui – CONSUMIR FOLHAS VERDE ESCURO, ah é já aproveita pra pisar no freio porque o final de ano está chegando. Olha só, vou te ajudar com a receita de hoje, uma OMELETE DE ESPINAFRE e as folhas verde escura te ajudam a reduzir a ansiedade e melhoram a disposição e o animo, […]
O time paulista conquista título do Brasileirão após derrota do Inter para o América-MG O Verdão está na liderança do campeonato Brasileiro desde a 10ª rodada e confirmou a conquista nacional na última quarta, o time de Abel Ferreira defende uma invencibilidade de 20 partidas no torneio. O time não sabe o que é perder […]
Procrastinação ou Anedonia? Você sabe o que significa essa palavra tão complicada, chamada “procrastinação”? E “anedonia” o que será que significa? Fonte: Núcleo de Estresse A procrastinação é algo que todo mundo faz. É quando a gente deixa pra fazer depois, vai adiando o fazer aquilo, porque aquela tarefa que precisamos fazer desencadeia […]
Na atualidade repleta de tecnologia somos bombardeados o tempo todo por diversas opções: “leia isso”, “veja aquilo”, “faça isso”, “ouça isto”! Estamos tão saturados e repletos de opções e entretenimentos que não é possível negar: isso influência nossas crenças, nossos pensamentos e nossas ações, principalmente. É inegável dizer que de forma inocente e inconsciente permitimos […]
No dia 05 de novembro, às 19h, o teatro Nininha Rocha recebe os músicos Miguel Cabral, Dan Jorge, Helena Milazzo, Arthur Langer, Yasmim Duarte e Laura Ester, em apresentação única, durante uma hora e meia de muita música pop. O evento é idealizado pelo Minha Casa Music, produtora uberlandense, sob o comando do produtor Jhean […]
A Copa do Mundo 2022 está chegando e o Brasil, como país do futebol, já começa a ficar no clima da competição. Tudo no país se volta para o futebol e com a música, claro, não é diferente. Tem lançamento novo chegando no mundo do funk na próxima sexta-feira (4): MC Topre, autor de “Trava […]
É possível inverter a lógica educacional? De acordo com a mestre em educação Georgya Correa, a forma com que as escolas se organizam precisa fazer sentido para os estudantes e a partir disso, se dá a importância de se inverter a lógica educacional. “Hoje, em primeiro lugar, com o advento, as descobertas da neurociência, sabemos […]
Mesmo que não possua patrimônio elevado, o titular dos bens deve se preocupar com o planejamento sucessório. Esta iniciativa, que geralmente ocorre antes do falecimento do dono do bem, evita disputas judiciais ou brigas familiares e promove a transmissão de valores e propriedades aos herdeiros de forma suave e harmônica. Ao contrário do que se […]
A noite especial contará com apresentações infantis, em espaço coberto no estacionamento do Shopping, e abertura da decoração cheia de cores e encantos. Daqui a pouco é Natal, e já é grande a expectativa para a chegada do Papai Noel no Center Shopping Uberlândia, que é uma tradição na cidade e acontece nesta sexta-feira, 4 […]
Uberlândia recebe o festival no dia 08 de dezembro e terá como atração Maiara e Maraísa, Dilsinho e Leo Chaves Canta BB é o mais novo festival itinerante de música popular que o público de diferentes regiões do Brasil assistirá nos meses de novembro e dezembro de 2022. As cidades de Uberlândia (MG), Cuiabá (MT), Maringá (PR) e São José do Rio […]
Que pão de queijo é bom, isso a gente não pode negar. Duvido que você não gosta! Então pra facilitar sua vida, olha só essa receita que leva só 3 ingredientes. E não é que deu certo esse trem kkkkkk Fica muito gostoso e você pode fazer uma variação e usar creme de leite. INGREDIENTES […]
A 11ª edição comemorou o mês das crianças Em comemoração ao mês das crianças, o lançamento da edição de outubro da Revista Soberana teve como uma das atrações o Gato Galactico idealizado por Ronaldo Souza. Sucesso na internet ele é referência e inspiração para mais de 15 milhões de inscritos no YouTube, seus vídeos […]
Circus Soberana teve entre as atrações Gato Galactico e o coreógrafo aéreo Jones Kalutskikh. A alegria tomou conta do salão do colégio Batista Mineiro na unidade Granja Marileuza, no dia 26 de outubro, que se transformou em um circo mágico para o lançamento da 11ª edição da Revista Soberana. O espaço estava repleto de […]
Evento levou mais de 2 mil pessoas ao Agroshopping O auditório da Igreja Lagoinha localizada no Agroshopping em Uberlândia recebeu mais de duas mil pessoas no dia 24 de outubro para assistir a palestra “Venda Real, Vida Real”, ministrada por Marquinhos Malaquias. Essa é a segunda edição na cidade e contou com a participação especial […]
Chega a Uberlândia a Pedilar, empresa de atendimento domiciliar, com mais de vinte anos de mercado e que com empenho e dedicação se tornou referência em desospitalização na capital mineira. Presente em mais 50 cidades do estado de Minas Gerais, a Pedilar desenvolveu e aperfeiçoou um jeito especial de cuidar das pessoas, que vai além […]
No dia 03 de novembro de 2022, o 36o Batalhão de Infantaria Mecanizado realizará um Concerto Musical, no Teatro Municipal de Uberlândia, em comemoração às atividades desenvolvidas no corrente ano. O evento será conduzido pelo 36o Batalhão de Infantaria Mecanizado, com coordenação e apresentação da Banda de Música da Unidade e da Banda Municipal de […]
Evento será nos dias 19 e 20 de novembro no Sesi Gravatás; cerca de 1000 pessoas são esperadas para a competição que está com inscrições abertas. Praticantes e admiradores do Cross Training de todo o Brasil já têm data e local certos para se encontrarem. Nos dias 19 e 20 de novembro, acontece em Uberlândia […]
Muitas pessoas acabam investindo no rebaixo de forro a fim de ter uma iluminação bonita e bem decorada, mas o fato é que conseguimos trabalhar um teto bonito e iluminado sem a necessidade de um forro. Quando o imóvel já possui a laje por exemplo, eu prefiro investir em outros locais como móveis do que rebaixando […]
História do Halloween O Halloween, chamado de Dia das Bruxas no Brasil, é uma festa com temas sombrios e comemorada anualmente em 31 de outubro. A palavra Halloween é uma abreviação da expressão All Hallows’ Eve pela junção das palavras hallow, que significa “santo”, e eve, que significa “véspera”, pois ocorre no dia anterior à […]
O mês de novembro vem chegando e quando falamos de varejo, de comércio, lembramos rapidamente de uma data muito importante para este setor: Black Friday. A sexta 25 de novembro será mais uma dessa campanha que possui fama mundial. Para muitos, o planejamento continua sendo primordial para se ter um resultado satisfatório nessa época. Quem […]
O QUE É O LUTO? Quando perdemos alguém que amamos, podemos passar pelos mais variados sentimentos, desde tristeza, choro, culpa, ansiedade, solidão, alterações de sono e apetite, aumento ou perda da fé, isolamento e até raiva. Fonte: otvfoco.com.br Isso porque o luto é um conjunto de reações, pensamentos, emoções, sentimentos e comportamentos […]
Disputas intensas, discussões extensas, opiniões distintas, ânimos exaltados: estes são alguns dos resultados do processo eleitoral vivido neste último mês de outubro. Sabemos que a disputa do segundo turno presidencial no Brasil realizada no dia 30 de outubro foi extremamente intensa, uma das mais complicadas e desgastante da história do Brasil. O tema, propostas, partidos […]
Com a magia de Éverton Ribeiro e predestinação de Gabigol, o time carioca venceu o Athletico-PR por 1×0 O jogo começou com os dois times se estudando e trocando muitos passes no meio de campo, o Athletico-PR foi o primeiro time a chegar com perigo. Alex Santana quase abriu o placar numa falha da zaga […]
Que queijo é bom isso a gente sabe, mas olha que legal dar um up no gorgonzola fazendo uma mousse. Isso mesmo, uma entrada fantástica e super simples de fazer, até porque o final de semana chegou! É até uma ideia interessante para acompanhar o churrasco também. INGREDIENTES 1 pacote de gelatina sem sabor diluída conforma […]
Controle parental ajuda genitores a monitorar acesso dos filhos aos recursos da tecnologia, mas especialista alerta ao que é mais importante: o diálogo *Nina Falar para a criança ou o adolescente que vai suspender o uso do smartphone, tablet ou notebook por alguns dias é considerado um dos piores castigos que existem. […]
Não há quem não goste de receber um elogio, não é mesmo? Ouvir outras pessoas reconhecendo as nossas qualidades e capacidades é incrível. O elogio desencadeia uma série de hormônios do prazer, de satisfação e de alegria que reforça a nossa auto-estima. Elogiar uma pessoa demonstra cuidado, atenção e faz com que a pessoa se […]
Aproveitando o clima de Halloween, hoje quero conversar com vocês sobre uma personagem que divide opiniões: o palhaço. Muitos palhaços tem uma vestimenta alegre e feliz, mas outros, tem a fisionomia assustadora, razão pela qual algumas pessoas escolhem essa fantasia no Halloween. Fonte: Campo Grande News Mas você sabia que nem todas as pessoas […]
Dia 10 de novembro tem Marisa Monte em Uberlândia com a turnê “Portas”. A apresentação será na Arena Sabiazinho, e os ingressos estão à venda no site Eventim. Além das canções do novo álbum, o repertório do show destaca os momentos importantes da carreira de mais de três décadas da cantora e compositora. No palco, Marisa […]
Como as empresas usam o Big Data para encontrar suas lideranças Cada vez mais em evidência, o Big Data é uma estratégia utilizada pelas empresas em diversas áreas, inclusive no recrutamento de líderes. Combinar e analisar dados em grandes quantidades pode trazer ao setor de recursos humanos um potencial de evolução que incidirá diretamente na […]
A importância do tratamento correto da depressão Devido às grandes turbulências enfrentadas no dia a dia, muitas pessoas ficam em dúvida sobre como identificar os sintomas de quadros depressivos e sobre quando procurar ajuda. A depressão nem sempre é levada a sério e, seja por preconceito ou desconhecimento dos sintomas, é comum que o depressivo […]
16 anos da Lei Maria da Penha Neste ano celebramos os 15 anos da Lei Maria da Penha (Lei nº 11.340, de 7 de agosto de 2006), considerada legislação de referência em todo o mundo no combate à violência contra a mulher, que não se restringe ao âmbito físico ou sexual, podendo se manifestar sob […]
Caio Temponi, avança quatro séries e deve concluir ensino médio aos 14 anos Não é a primeira vez que a Revista Soberana conta a história do adolescente Caio Temponi. Desta vez, expomos a mais nova façanha do garoto, recentemente, Caio também passou nas primeiras colocações (13º lugar) no concurso da Academia das Forças Aéreas (AFA). […]
Agora o público ganhou de presente: O Gato Galactico Show. Sendo sucesso há 9 anos, Ronaldo Souza, conhecido como Gato Galáctico, é referência para mais de 15 milhões de fãs que possui no canal do Youtube. É mais que uma apresentação, é uma experiência transmídia que aproxima fãs com seu ídolo, um show ao vivo, […]
A manutenção periódica das edificações pode evitar infiltrações e outros problemas A manutenção periódica é fundamental para a conservação de uma edificação e/ou imóvel. Com uma rotina de limpeza e reparos ao longo do ano, dentro de um cronograma previamente estabelecido pelo proprietário ou síndico, é possível evitar que áreas nem sempre visíveis se transformem […]