Muitos jogadores, inclusive, da seleção brasileira antes da eliminação, sofreram lesões graves durante as primeiras fases da Copa do Mundo do Catar. De acordo com o professor PhD e fisioterapeuta, Thiago Fukuda, podemos classificar o futebol em vários tipos, de acordo com o nível dos atletas que o praticam: Futebol recreacional, amador, competitivo e de alta performance. “Em todas estas situações, sabemos que a incidência de lesão não […]
Arquivos de Categoria: Saúde
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Infelizmente, não foi desta vez que o HEXA veio. Na última sexta, o Brasil foi eliminado pela Croácia, e como bons entendedores e apaixonados pelo futebol, começamos a questionar os motivos para a eliminação e como nos sentimos com relação a isso. Imagem: INA FASSBENDER / AFP Muitos reclamaram do técnico, outros dos jogadores, […]
09
dez
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Continuando então a falar sobre a Dezembrite, aqui vão algumas dicas para evitar ter que passar por isso. Fonte: Buena Vida Na Terapia Cognitiva falamos que os nossos pensamentos, as nossas emoções e os nossos sentimentos são ocasionados pela interpretação que fazemos dos eventos. É mais ou menos assim: se eu vejo o mês de […]
05
dez
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Desde que eu comecei a atender em consultório, quando chega essa época do ano, tenho recebido 3 tipos de pacientes: os que amam essa época, os que são indiferentes, e os que odeiam essa época. Mas como assim, odiar essa época? Não gostar de Natal e das festas? Eu vou explicar: Dezembro é um mês, […]
02
dez
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Fonte: Banco de Imagens da Unimed Que o Brasil é o país do futebol, e que o futebol é a paixão nacional todo mundo sabe. Mas por que os jogos da copa mexem tanto com as nossas emoções A primeira explicação vem da biologia, da ciência. O sistema límbico, responsável pelo controle das emoções […]
28
nov
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Fonte: R2 Psicologia Atire a primeira pedra quem nunca esperou a Black Friday para comprar aquele produto que queria tanto? Não há problema algum em gostar de uma promoção. A grande questão é que a Black Friday é uma estratégia que faz com que as pessoas comprem sem pensar e sem avaliar muito. A […]
25
nov
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Fonte: Zenklub Mindfulness significa atenção plena. Significa estar com atenção concentrada no momento presente, de consciente, focando nossa atenção na nossa respiração, nos nossos movimentos, no nosso corpo, nos nossos pensamentos e nas nossas emoções. Não é simplesmente meditar e ficar com a “mente vazia”. É deixar de lado as distrações, pensamentos que vem […]
21
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Fonte: Gabriel Dearo Estamos no apagar das luzes do ano letivo, muitas provas, avaliações, entregas de trabalhos, e o tão temido medo da recuperação e da reprovação para alguns estudantes começa a querer aparecer. Parece chover no molhado ao dizer que é preciso se preocupar com as notas desde o começo do ano, […]
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Evento científico coloca medicina integrativa no centro das especialidades médicas Entre os dias 19 e 20 de novembro, Uberlândia será palco do “Back To The Future”, evento presencial que visa colocar a medicina integrativa no centro das especialidades médicas para enfrentar os desafios do futuro. O encontro vai apresentar diversos assuntos atuais, propondo uma vivência […]
18
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Fonte: CNN Brasil A Copa do Mundo está para começar. Este ano, uma Copa diferente, em outra época do ano, primeira vez no Qatar, e para nós, brasileiros, em um cenário tão diferente. O país dividido e polarizado pelas recentes eleições presidenciais. Se a política já trouxe muita ansiedade e nervos à flor da […]
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O ano começa e termina com várias datas comemorativas. Começamos pelo mês de janeiro período de muito gastos com as férias escolares e início escolar, depois vem o carnaval, páscoa, dia das mães, namorados, pais, Black Friday, natal, Copa do Mundo e por aí vai. Sabemos que a cada dia mais os comerciantes tem investido […]
14
nov
nov
A ansiedade é uma reação normal e esperada, do ser humano, diante de algumas situações que consideramos importantes, tais como: uma avaliação, uma prova, uma entrevista de emprego, um vestibular, ao ter que fazer algum procedimento cirúrgico, uma viagem, decidir ter um filho, entre outras. Fonte: Site Dr Drauzio Varella Um pouco de […]
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Quando o resultado do vestibular não sai como esperamos, podem surgir muitos sentimentos desagradáveis. É perfeitamente compreensível que surjam sentimentos de tristeza, raiva, decepção, angústia, frustração. Fonte: Blog Enem Além dos filhos se sentirem assim, os pais também poderão ter esses sentimentos. E todos temos, o direito de sofrer, de ficarmos chateados. Mas […]
10
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Há quem diga que com o passar dos anos ficamos cada vez mais desanimados ou com baixo rendimento. No entanto, segundo o especialista em Alta Performance Rodrigo Cardoso, é possível viver com uma performance alta e com muita vitalidade em qualquer idade. No Brasil, a população acima de 50 anos cresce o dobro em relação a outras […]
09
nov
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Você sabia que o yoga pode ajudar pacientes que foram submetidos a procedimentos cirúrgicos? Pois é. De acordo com o professor de yoga, quiroprata e terapeuta natural, Francisco Kaiut, manter a prática antes da cirurgia vai contribuir com todo o processo, do preparo à recuperação. “Se você vai operar o ombro, por que considerar apenas essa […]
07
nov
nov
Essa época do ano, com a chegada do vestibular, costuma ser um período de muita ansiedade e preocupação para os adolescentes e jovens. Fonte: Guia do Estudante Abril Jovens que já são ansiosos ou deprimidos, sofrem ainda mais. São muitas questões, o grande volume de conteúdo que tiveram que estudar por anos seguidos, as intensas […]
07
nov
nov
A rotina se torna fundamental para a produtividade quando você entende que ter foco traz rendimento e melhor aproveitamento para seu dia-a-dia. Sabemos que cada um tem um nível de dificuldades e metas pessoais a serem atingidas e se for possível transformar em algo mais fácil e prazeroso melhor ainda não é mesmo? Os rituais […]
04
nov
nov
Procrastinação ou Anedonia? Você sabe o que significa essa palavra tão complicada, chamada “procrastinação”? E “anedonia” o que será que significa? Fonte: Núcleo de Estresse A procrastinação é algo que todo mundo faz. É quando a gente deixa pra fazer depois, vai adiando o fazer aquilo, porque aquela tarefa que precisamos fazer desencadeia […]
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Evento será nos dias 19 e 20 de novembro no Sesi Gravatás; cerca de 1000 pessoas são esperadas para a competição que está com inscrições abertas. Praticantes e admiradores do Cross Training de todo o Brasil já têm data e local certos para se encontrarem. Nos dias 19 e 20 de novembro, acontece em Uberlândia […]
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O QUE É O LUTO? Quando perdemos alguém que amamos, podemos passar pelos mais variados sentimentos, desde tristeza, choro, culpa, ansiedade, solidão, alterações de sono e apetite, aumento ou perda da fé, isolamento e até raiva. Fonte: otvfoco.com.br Isso porque o luto é um conjunto de reações, pensamentos, emoções, sentimentos e comportamentos […]
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Disputas intensas, discussões extensas, opiniões distintas, ânimos exaltados: estes são alguns dos resultados do processo eleitoral vivido neste último mês de outubro. Sabemos que a disputa do segundo turno presidencial no Brasil realizada no dia 30 de outubro foi extremamente intensa, uma das mais complicadas e desgastante da história do Brasil. O tema, propostas, partidos […]
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Não há quem não goste de receber um elogio, não é mesmo? Ouvir outras pessoas reconhecendo as nossas qualidades e capacidades é incrível. O elogio desencadeia uma série de hormônios do prazer, de satisfação e de alegria que reforça a nossa auto-estima. Elogiar uma pessoa demonstra cuidado, atenção e faz com que a pessoa se […]
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Aproveitando o clima de Halloween, hoje quero conversar com vocês sobre uma personagem que divide opiniões: o palhaço. Muitos palhaços tem uma vestimenta alegre e feliz, mas outros, tem a fisionomia assustadora, razão pela qual algumas pessoas escolhem essa fantasia no Halloween. Fonte: Campo Grande News Mas você sabia que nem todas as pessoas […]
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Esta é uma pergunta que tenho certeza de que você se faz constantemente? Todos nós vivemos numa vida tão acelerada, com tantos afazeres e em constante movimento que com o decorrer do tempo vamos queremos mudar tantas coisas que na hora de colocar em prática não sabemos como começar e nem como começar, não é […]
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Muitos de nós, temos altos padrões e trabalhamos com afinco para entregar os melhores resultados. Sabemos que trabalhar direitinho e estar atento aos detalhes faz muita diferença no nosso trabalho. Fonte: DepositPhotos Mas e quando o perfeccionismo é exagerado e me causa problemas? Como eu sei se meu nível de perfeccionismo está normal ou […]
21
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Por muito tempo em minha vida vivi “correndo” e querendo controlar o tempo. O tempo de tudo e de todos da minha família. Sabe aquela escrava do relógio? Era eu. Este comportamento iniciou logo após a maternidade. A mudança de rotina e a necessidade de manter a exatidão dos horários diários (amamentação dos meus bebês […]
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Sabem o que eu penso sobre a Campanha do Outubro Rosa? Fonte: Jornal Contábil Penso que é a campanha que mais tem resultado!!!!! E por que tem mais resultados? Porque os incentivos para as mulheres fazerem seus exames são muitos e é uma campanha feita com muito cuidado, com muita sororidade. Por […]
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Nas últimas semanas a notícia da gravidez de Cláudia Raia de 55 anos gerou grande repercussão na mídia. Muitos murmurinhos e comentários sobre o assunto por a mesma já ter filhos em idade adulta, estar no período de menopausa e se submeter a uma gravidez de risco pela sua idade. Conforme informações do Correio Braziliense, […]
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E essa febre do álbum de figurinhas da Copa, hein!? Fonte: sportinsider.com.br Todos os anos de Copa do Mundo, crianças e adultos colecionam o tão esperado álbum de figurinhas, e hoje quero trazer algumas reflexões, de como esse álbum pode nos ajudar (e também nos atrapalhar) na educação dos pequenos. […]
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out
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PARA QUE SERVE MESMO A SEMANA DO SACO CHEIO? Fonte: Rede All Accor A semana do saco cheio serve para dar aquela respirada antes das avaliações do último trimestre, e para os vestibulandos, serve para amenizar a “outubrite”, a síndrome que atinge os universitários às vésperas do vestibular, que vai de sintomas de […]
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Nesta semana é comemorada a semana Mundial da Saúde Mental. A data foi criada com o objetivo de discutir a importância do cuidado com a saúde da mente. De acordo com o especialista em Alta Performance e pós-graduado em psicologia, se “blindar” emocionalmente, ou seja, se manter no foco e não deixar o emocional afetar […]
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VOCÊ TEM UM TRANSTORNO DE ANSIEDADE? Que vivemos num mundo frenético, agitado e estamos sempre “na correria”, que nos deixa ansiosos, isso é fato. Mas como saber se minha ansiedade está normal ou virou patológica? Um pouco de ansiedade é normal e nos faz bem. Sim, é verdade, é isso mesmo! A ansiedade nos […]
04
out
out
Você se sente cansado e estressado até mesmo em sua própria casa onde deveria ser seu local de maior conforto e descanso? Saiba que a organização e decoração de sua casa pode estar causando esse sentimento em você. Tudo o que tem em nosso em torno tende a influenciar e impactar diretamente em nosso humor, […]
03
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Outubro Rosa – Indicada pelos médicos, a psicoterapia é o primeiro ponto de autocuidado com a saúde mental para pacientes com diagnóstico de câncer O 10º mês do ano é marcado como Outubro Rosa, campanha de conscientização das mulheres e sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e, mais recentemente, […]
26
set
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Vivemos num momento em que a vibe é positiva e pessoas chatas são descartadas, entenda o conceito de: “Gente chata pra gente legal” “O mercado não suporta mais pessoas e profissionais “chatos”, a vibe hoje é energia positiva, ou seja, ser chato não é positivo.” assim diz o autor do livro “A Filosofia do Sucesso”, […]
15
jun
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Pele dos idosos merece cuidados ainda mais especiais no inverno, as frentes frias dos últimos meses oferecem uma prévia do que esperar no inverno deste ano. Para a nova estação que se inicia na próxima terça-feira (21/06), estudos meteorológicos preveem frio frequente, com duas ou três massas polares gerando efetivamente ondas geladas pelo País. Mas, […]
15
jun
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Perigo de infarto agudo do miocárdio e de acidente vascular cerebral pode aumentar no inverno. Pacientes com doenças crônicas e pessoas com mais de 65 anos formam o grupo de maior risco Durante o inverno, quando as temperaturas médias ficam abaixo de 14°C, uma série de doenças cardiovasculares tem incidências maiores. A cada […]
20
maio
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Antes de tudo, vamos aos números. O acidente vascular cerebral é a segunda maior causa de morte no mundo. Só no Brasil cerca de 100 mil mortes aconteceram devido à doença em 2015. Por isso é tão importante conhecer os sintomas do AVC. Contudo, você provavelmente já ouviu falar do “derrame” e é possível que […]
20
maio
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Após o parto, o corpo da mulher volta a mudar. Sim! Tudo aquilo que foi alterado por causa da gravidez tende a retornar ao seu estado original como era antes da gestação. Desse modo, é muito importante cuidar da alimentação no pós-parto, principalmente se a mulher estiver amamentando. Por isso, para ajudar as mamães que […]
19
maio
maio
Doença é a maior causa no mundo de perda irreparável da visão. O Dia Nacional de Combate à cegueira pelo Glaucoma (26) traz uma boa nova para o brasileiro. De janeiro a março o SUS (Sistema Único de Saúde) realizou 93.235 consultas de diagnóstico e acompanhamento do glaucoma com exames de tonometria, fundoscopia e campimetria […]
19
maio
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Maio Vermelho, mês de conscientização do câncer de boca, alerta sobre cuidados para prevenir a doença De acordo com estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA) a cada ano do triênio 2020-2022 serão diagnosticados no Brasil 15.190 novos casos de câncer de boca e orofaringe, sendo 11.180 em homens e 4.010 em mulheres. A maioria […]
18
maio
maio
Compartilhar com outras pessoas as dificuldades e as superações de algo em comum, principalmente quando trata-se de uma doença, ajuda a encarar com mais facilidade o dia a dia. Há cerca de um mês, o Centro Vida – Reabilitação em Saúde desenvolve um grupo de acolhimento e atividades para pacientes diagnosticados com doença pulmonar crônica […]
16
maio
maio
As campanhas de vacinação contra a Influenza e o Sarampo continuam em Uberlândia de forma simultânea. A vacina da gripe contempla os idosos (pessoas com 60 anos ou mais), forças armadas, motoristas, profissionais da educação da rede pública e particular, gestantes e puérperas, pessoas com comorbidades e deficiência e trabalhadores de saúde, que neste ano devem […]
13
maio
maio
Causas da má qualidade do sono precisam ser investigadas, uma vez que muitos não notam a sonolência e não sabem que têm apneia do sono Pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet), em parceria com a Academia Brasileira de Neurologia e o Conselho Regional de Medicina, indicou que cerca de 42% dos acidentes […]
11
maio
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Novas pesquisas da Mayo Clinic mostram que a falta de sono suficiente combinada com o livre acesso a comida aumentam o consumo de calorias e consequentemente o acúmulo de gordura, especialmente a go abdominal prejudicial. Descobertas de um estudo cruzado controlado e randomizado conduzido por Naima Covassin, Ph.D. (pesquisadora em medicina cardiovascular na Mayo Clinic), mostram que a […]
10
maio
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No dia 19 de maio, será celebrado o Dia Mundial das Doenças Inflamatórias Intestinais. A Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP) alerta para o aumento da prevalência desses males no Brasil, chamando a atenção para a causa por meio da campanha Maio Roxo. Segundo a entidade, as doenças inflamatórias intestinais atingem mais de 5 milhões […]
05
maio
maio
Pesquisa publicada no The Lancet mostra que a deficiência visual causa perda de US$ 410,7 bilhões na produtividade mundial. O aumento da deficiência visual foi agravada no mundo todo durante a pandemia de covid com o abandono de todo tipo de tratamento. Estudo publicado no The Lancet por um comitê de 74 pesquisadores de 25 países […]
03
maio
maio
Segundo psiquiatra, transtornos de humor e de ansiedade são algumas das causas que levam as pessoas a recorrerem aos antidepressivos De acordo com o relatório da Pró-Genéricos (associação das indústrias de medicamentos genéricos e biossimilares), com base em dados do IQVIA, consultoria que monitora o varejo farmacêutico no país, o mercado de antidepressivos avançou […]
02
maio
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De acordo com o Programa Municipal de Imunização, o público prioritário para Influenza abrange 208 mil pessoas, enquanto para o sarampo são esperadas 56 mil pessoas As 74 salas de vacinação do município abriram as portas logo no início da manhã deste sábado (30) para o Dia D da vacinação de grupos prioritários contra a […]
29
abr
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Pesquisa do Ministério da Saúde aponta aumento de 3 doenças crônicas que alteram a saúde dos olhos A pesquisa Vigitel 2021 divulgada este mês pelo Ministério da Saúde, uma iniciativa anual que visa estabelecer no País políticas de saúde pública baseadas em evidências, mostra aumento no ano passado entre brasileiros do sobrepeso, hipertensão arterial e […]