Na busca pelo bem-estar holístico, as mulheres estão abraçando o profundo impacto dos sorrisos na sua jornada rumo à felicidade e à realização. Um sorriso não é apenas uma expressão facial. É uma manifestação de alegria e vitalidade interiores, iluminando o caminho para um maior bem-estar. Estudos demonstram que o ato de sorrir desencadeia a […]
Arquivos de Tag: CUIDADOS E SAÚDE
07
jan
jan
Frouxidão vaginal (ou “Vaginal Laxity” termo técnico em inglês) é o diagnóstico utilizado para definir um estiramento excessivo do canal vaginal, principalmente da entrada da vagina, anatomicamente chamado “intróito vaginal”. É uma condição sub-notificada por aproximadamente 80% das mulheres. Pode acontecer como resultado de um excessivo alongamento do canal vaginal durante o parto ou em […]
29
dez
dez
Quando o relógio marca meia-noite e o ar se enche de rolhas de champanhe, a mulher deslumbrante levanta a taça para brindar à promessa de um novo ano pela frente. A efervescência do espumante reflete a alegria que permeia o ambiente, com risadas e celebração ecoando ao fundo. Entretanto, em meio ao tilintar de copos, […]
04
nov
nov
Aceitar as mudanças naturais da idade pode ser um desafio. A flacidez, as rugas, são marcas da passagem do tempo e algumas pessoas sofrem mais com isso do que outras, seja por genética ou por questão psicológica. Algumas mulheres procuram procedimentos estéticos ou funcionais que melhorem sua autoestima, o que é louvável. Entretanto, a relação […]
07
out
out
O corpo da mulher começa a se preparar para a menopausa entre os 45 e 55 anos. Sintomas como fogachos ou ondas de calor, são muito frequentes na menopausa. Consistem em sensações súbitas de calor na região central do corpo, acompanhados ou não de muito suor. Quando ocorrem durante a madrugada, podem se associar a […]
13
ago
ago
Cistite é o termo médico que define a infecção do trato urinário baixo, principalmente a bexiga e uretra devido à presença de bactérias. Os sintomas mais comuns são dor para urinar, aumento da frequência urinária, dor em baixo ventre e alterações de cor ou cheiro da urina. Os principais agentes infecciosos são bactérias da […]
17
abr
abr
Seu cérebro é o seu painel de controle. As relações entre nosso cérebro, o corpo e o mundo ao nosso redor são complexas. O que você faz ou deixa de fazer pode mudar significativamente sua saúde e bem-estar. Sendo assim quero falar de três importantes antioxidantes fundamentais para a saúde, em especial a do nosso cérebro! […]
15
mar
mar
É através da boca, sistema digestivo que o alimento tem seu primeiro conato.Desta forma, fica explícito que a maneira com a qual você se alimenta não influencia apenas na saúde geral e no processo digestivo, mas também está diretamente relacionada à saúde dos dentes e da gengiva! Sendo assim, é muito comum que dentistas e […]
27
fev
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A atividade física e alimentação saudável promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade. Alimentação saudável e atividade física compõem os dois pilares para o emagrecimento.O sobrepeso e a obesidade estão entre os maiores problemas de saúde pública. No Brasil, […]
08
fev
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Se você quer pular no bloco da Nutrição, fique atento. Carnaval é um momento de festa e euforia para muitos.São momentos pulando, dançando, bebendo, comendo na rua, horas acordado madrugada à dentro.Haja energia e disposição, e para isso combina melhor com uma alimentação leve e boa hidratação. Porém, acabamos fazendo refeições pesadas e bebendo bastante […]