Arquivos de Tag: Ano Novo

Equilibrando Bolhas e Bem-Estar: Navegando na Champanhe e na Cistite no Ano Novo.

Quando o relógio marca meia-noite e o ar se enche de rolhas de champanhe, a mulher deslumbrante levanta a taça para brindar à promessa de um novo ano pela frente. A efervescência do espumante reflete a alegria que permeia o ambiente, com risadas e celebração ecoando ao fundo. Entretanto, em meio ao tilintar de copos, […]

Que tal aproveitar o Ano Novo e ensinar seu filho a planejar?

Com a chegada do ano novo, muitas famílias embarcam em resoluções e metas para o futuro. Uma prática valiosa que pode ser incorporada nesse período é ensinar os filhos a planejar. O ato de planejar não apenas organiza a vida, mas também traz benefícios significativos para o desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças, ajudando a […]

Como transformar minhas resoluções de ano novo em ações comprometidas com a pessoa que desejo ser?

METAS E RESOLUÇÕES DE ANO NOVO COMO SER MAIS EFETIVO E CONSEGUIR CUMPRI-LAS?   Foto: AME Todos os anos, boa parte das pessoas, nesse período, gostam de ter seu próprio ritual de fechamento de ciclos, e de início de um novo. Muitas pessoas acham importante o estabelecimento de metas para o próximo ano. Resoluções do […]

Como evitar a Síndrome de Final de Ano?

Continuando então a falar sobre a Dezembrite, aqui vão algumas dicas para evitar ter que passar por isso. Fonte: Buena Vida Na Terapia Cognitiva falamos que os nossos pensamentos, as nossas emoções e os nossos sentimentos são ocasionados pela interpretação que fazemos dos eventos. É mais ou menos assim: se eu vejo o mês de […]

Você já ouviu falar em “Dezembrite”?

Desde que eu comecei a atender em consultório, quando chega essa época do ano, tenho recebido 3 tipos de pacientes: os que amam essa época, os que são indiferentes, e os que odeiam essa época. Mas como assim, odiar essa época? Não gostar de Natal e das festas? Eu vou explicar: Dezembro é um mês, […]