Conforme delineado pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) em seu manual de orientação aos pais sobre os riscos da exposição de crianças e adolescentes às telas, internet e redes sociais, destaca-se a importância da influência familiar no manejo adequado dessas tecnologias. O guia ressalta que a atenção dedicada pela família às crianças e adolescentes pode se configurar tanto como um fator de risco quanto de proteção diante das questões associadas à era digital.
O manual ressalta que problemas sociais muitas vezes estão ligados à negligência ou à falta de interação entre pais e filhos. Por exemplo, o uso excessivo das redes sociais por adolescentes pode ser uma forma de escape. Além disso, o guia estabelece novas recomendações práticas para o uso de telas, como um limite máximo de duas horas diárias para crianças de 6 a 10 anos, e no máximo três horas diárias para adolescentes de 11 a 18 anos, incluindo videogames. O manual aconselha os pais a não permitirem que seus filhos “virem a noite” jogando.
A SBP destaca que o atraso no desenvolvimento da fala e linguagem é comum em bebês expostos passivamente às telas por períodos prolongados e problemas de sono estão cada vez mais associados a distúrbios mentais precoces em crianças e adolescentes.
A entidade também alerta sobre a exposição à luz azul emitida pelas telas, que pode prejudicar a produção de melatonina e levar a dificuldades crescentes para dormir. O uso indiscriminado de fones de ouvido em volumes elevados também é apontado como um problema, podendo causar trauma acústico e perda auditiva irreversível.
Principais problemas de saúde conforme o documento incluem dependência digital, uso problemático das mídias interativas, problemas de saúde mental (como irritabilidade, ansiedade e depressão), transtornos do sono e transtornos alimentares (sobrepeso/obesidade e anorexia/bulimia).
O guia oferece orientações aos pais, como evitar a exposição de crianças menores de 2 anos às telas, limitar o tempo de exposição para diferentes faixas etárias e promover o uso consciente dessas tecnologias. Recomendações incluem a proibição de telas durante as refeições, desconectar uma hora antes de dormir e estimular atividades ao ar livre. Além disso, destaca a importância de criar regras saudáveis para o uso de dispositivos digitais, incluindo momentos de desconexão e maior convivência familiar, e desencoraja a publicação de fotos de crianças e adolescentes em redes sociais públicas.
Parabéns pela matéria, assunto de muita relevância nos dias atuais, é necessário alertar os pais sobre uso de telas ainda mais na infância que atrapalha o desenvolvimento cognitivo.
Assunto extremamente importante de grande relevância para os pais de pequenos, adolescentes que cuidem para não os tornar mentes sem brilho.
Parabéns pela matéria! Tema de suma importância nos dias atuais!