Projeto traz grandes espetáculos nacionais para Uberlândia O projeto Uberlândia na Rota das Culturas, dirigido por Carlos Guimarães e Maíra Pelizer, traz uma ampla e brilhante programação cultural para 2024, colocando a cidade na rota das grandes produções nacionais de teatro que estão em turnê pelo país e apresenta, ainda, montagens de grande consistência […]
Arquivos de Autor: Redação Soberana
Natural de Ituiutaba-MG, Cristiana Franco é a filha mais velha de Luiz Carlos Silva, advogado criminalista, e Celina Aparecida Franco Silva, diretora de colégio. Formada em Direito pela Uniube em Uberaba, Cristiana dedicou 19 anos de sua vida à advocacia, atuando como advogada. Aos 42 anos, a vida de Cristiana tomou um novo rumo quando […]
Sara Vargas Graduada em Direito, especialista em Terapia Familiar Sistêmica Construtivista e Psicodramática “Cada história é rica, cheia de retas e curvas, vales e montes.” Saúde mental e adoção Como apoiar mães na chegada de um novo filho Todo filho deve chegar como fruto de uma gestação, inclusive os adotivos. É na gestação […]
A anorexia e a bulimia podem danificar os dentes de diversas maneiras Os distúrbios alimentares incluem anorexia nervosa, bulimia e compulsão alimentar. Todos esses três distúrbios têm efeito negativo na boca. Pessoas com anorexia têm medo de ganhar peso ou engordar, mesmo quando estão muito abaixo do peso. Um indivíduo com bulimia entra em um […]
A sobrecarga do cuidado Frequentemente, mulheres enfrentam duplas jornadas de trabalho que resultam em sobrecarga, adoecimento e limitação do seu desenvolvimento em outras áreas importantes, como: a vida acadêmica, profissional e, até mesmo, a vida social. Esses casos ainda podem ser mais graves quando envolve a maternidade porque a mãe se vê na obrigação […]
Ademir Reis Jornalista e Diretor de Comunicação Social da Câmara Municipal de Uberlândia “Ter mulheres no comércio, na indústria, na medicina e na construção do progresso de uma cidade é uma questão de contar com representatividade de uma parcela da população marcada por um passado de discriminações, lutas e dificuldades.” Força feminina Mulheres mostram […]
Natural de Uberlândia-MG, Ionara Barcelos encontrou na medicina sua verdadeira paixão. Graduada pela UFU, seguiu os passos de seus pais – sua mãe, bióloga e educadora, e seu pai, médico ginecologista e obstetra – e escolheu trabalhar com Reprodução Humana, uma área que une a influência dos dois. Ionara teve conquistas notáveis, incluindo um período […]
Uberlândia Shopping recebeu o evento mais esperado pelas indicadas Na noite de 8 de março, Dia Internacional da Mulher, a Revista Soberana promoveu um evento para homenagear às mulheres, e contou com a parceria da Bild Desenvolvimento Imobiliário e do Uberlândia Shopping, que recebeu todos os convidados em um espaço exclusivamente reservado para a […]
Rafaella Denezine Especialista em Estética Facial e Capilar “A estética vai além da superfície, é uma jornada para melhorar a autoestima e, por consequência, todas as áreas da vida dos meus pacientes.” Estética A beleza mais autêntica através da Tricologia e Rejuvenescimento Facial Especializada em tricologia e rejuvenescimento facial, Rafaella Denezine se […]
Mulheres somam a maioria no Governo de Minas Gerais Não só no Dia Internacional da Mulher, mas em todos os dias do ano, as mulheres exercem papel fundamental no Governo de Minas Gerais. Levantamento de dados realizado pela Secretaria de Estado de Planejamento e Gestão (Seplag-MG) relativo a fevereiro de 2024 mostra que a maioria […]
Silvana Borges NLP Trainer In em Programação Neurolinguística “A PNL é como uma ferramenta poderosa de transformação e equilíbrio emocional. Encontrei nela um caminho restaurador, curativo e transformador.” Autoconhecimento O encontro consigo mesmo Ao encontrar um caminho, um comando ou uma descoberta, a vida se ilumina. Por que uma pessoa é importante? A resposta é […]
Maytha Oliveira “A mulher atual administra diversos papéis, sejam eles pessoais, profissionais e/ou familiares.” Liderança feminina A evolução e os desafios da mulher no ambiente de trabalho O Dia da Mulher é celebrado em 8 de março, dia internacional e em 30 de abril, dia nacional. A data é repleta de significados e […]
Governo de Minas disponibiliza canais para proteção e reforça ações de enfrentamento à violência A prevenção e o combate à violência contra a mulher foram tema de uma atividade para servidores do Governo de Minas, organizada pela Secretaria de Estado de Planejamento e Gestão (Seplag-MG) e pela Ouvidora-geral do Estado de Minas Gerais (OGE-MG), e […]
Amanda Prates é professora de natação infantil, psicomotricista, coordenadora de equipes e expandiu seu alcance através de palestras, consultorias e assessorias. Ela cursou Educação Física na Universidade Federal de Uberlândia e especializou-se em Psicomotricidade em São Paulo. O interesse pela profissão surgiu quando Amanda tinha aproximadamente 13 anos, quando a professora de natação percebeu que […]
Gisele Vissoci Ginecologia | Uroginecologia | Cirurgia Vaginal CRM 34170 MG/ RQE 19701 “O apoio e orientações adequadas permitem às mamães a superação dos desafios do resguardo.” Pós-parto Cuidados essenciais para a saúde na recuperação do resguardo O período pós-parto, chamado de puerpério, compreende desde o nascimento do bebê, mais precisamente após a […]
Thaise Meneguelli é coordenadora pedagógica do Colégio Batista Mineiro há 24 anos e já enfrentou inúmeros desafios na área da educação. Apesar disso, destaca a importância do reconhecimento e valorização dos profissionais do ensino, lutando por melhores condições e políticas públicas que promovam o avanço da sociedade através da educação. A vocação de Thaise veio […]
Rafhaella Cardoso Advogada Criminalista “O Dia Internacional da Mulher é uma celebração das conquistas femininas, e, também, um lembrete das batalhas contínuas que as mulheres enfrentam por igualdade e segurança.” Lei Maria da Penha: Importância e mecanismos para prevenir a violência doméstica contra a mulher A conscientização sobre a Lei Maria da Penha, essencial para […]
A história de uma mulher multifacetada que dominou as passarelas do mundo Débora Lyra tem sede de vida, é uma mulher encantadora e tem uma beleza radiante, mas a beleza exterior não é a única coisa que chama atenção na modelo. Dona de um carisma inexplicável, Débora encantou centenas de pessoas ao longo de sua […]
Dr. Rodrigo Penha Cardiologista e hemodinamicista – CEO Clínica Vitis Saúde do coração Doenças cardiovasculares em mulheres ultrapassam as estatísticas de câncer de mama e de útero As doenças cardiovasculares presentes nas mulheres matam mais do que todos os tipos de câncer juntos. No Brasil, observa-se aumento da prevalência e de mortalidade por doenças […]
Ivone Vassoler é uma mulher que personifica a força, a resiliência e a determinação. Ela se destaca como Master Coach e empresária, sempre encontrando inspiração em sua missão de transformar vidas, famílias e negócios. Ao longo de uma década de experiência, seu maior feito foi a restauração de casamentos à beira do divórcio e o […]
Thaise Meneguelli Pedagoga, Pós-graduada em Coordenação Pedagógica e Psicopedagogia Educacional, Clínica e Hospitalar “Compreender nossa história é fundamental para reconhecer e valorizar o a mulher na educação contemporânea.” Construindo o futuro O papel da mulher na educação brasileira e a importância de conhecer nossa história Ao buscar significado para da palavra “escola”, sua mente projeta […]
Jennifer de Paula Jornalista e especialista em Marketing “Uma mulher se sente representada quando se depara com conteúdos produzidos por outra mulher. Isso é representatividade!” Marketing de causa: O poder das mulheres na mídia Manter um bom posicionamento nas redes sociais ajuda influencers a liderarem revoluções Nas últimas décadas, as mulheres têm assumido […]
100 mulheres foram indicados para participar do Concurso 10Mais: Mulheres Soberanas Desde a segunda edição do concurso, a próxima gestão é indicada pelas 10 anteriores e passam por uma votação aberta ao público para definir as ganhadoras. No dia 26 de março de 2024, em um jantar intimista promovido pela Revista Soberana, a gestão […]
O que o cabelo representa na autoestima da mulher? “O cabelo é um dos pontos que a gente identifica como culturalmente associado à feminilidade da mulher. Ele emoldura o rosto, e a mulher tem mil estratégias para colocá-lo como algo a favor da sua feminilidade: desde pintar, alisar e encaracolar, ou seja, está diretamente associado […]
No mundo dos esportes, a inclusão das mulheres tem sido uma luta constante e crucial. Embora muitos avanços tenham sido alcançados, ainda há um longo caminho a percorrer. Nesta edição especial, exploraremos o tema da inclusão feminina nos esportes, destacando a incrível trajetória da atleta Cristiane Rozeira, uma das maiores jogadoras de futebol do Brasil. […]
A arte é a voz e o palco na vida de Aryadne. Filha de Dolores e José, ela teve uma infância marcada pela diversidade e pela força da família em um ambiente onde a cultura pulsava em cada gesto, cada palavra e em cada sorriso. Muito antes de se descobrir como artista, Aryadne já mostrava […]
Três meses de 2024 se passaram e, por aqui, estávamos a todo vapor na construção do planejamento anual de todas as edições que serão lançadas em 2024. Vem novidade por aí… Em 8 de março, comemoramos o Dia Internacional das Mulheres. Para representar a as homenageadas, a 17ª Edição traz na capa a Miss Brasil […]
Karolina Cordeiro é uma mulher cuja vida é dedicada ao amor incondicional pelos filhos, à inclusão social e à transformação por meio da educação. Com três filhos – Ana Júlia, Pedro e Giovana – ela encontrou na maternidade um propósito de vida. Para Karolina, ser mãe é mais do que criar filhos; é nutrir sonhos, […]
Rosíris Cerizze Advogada Empresarial e Sócia Fundadora da Banca Cerizze Advocacia Empresarial e da Certa Consultoria Empresarial; Presidente do ACIUB Mulher; Mestre em Tributação Internacional pela Universidade de Lausanne na Suiça; Metre em Direito Empresarial pela Faculdade Milton Campos/BH-MG; Conselheira de Administração certificada pelo IBGC; Em formação pela Saint Paul no Advanced Boardroom Program for […]
A mente brilhante é, sem dúvidas, uma das maiores características de Renata. Com um currículo rico em conhecimento, ela é graduada em Belas Artes pela Universidade Federal de Uberlândia, Recursos Humanos (IPG/MG), e em Gestão de Pessoas (IPG-USP), além de várias especializações que aprimoraram cada vez mais o conhecimento e o relacionamento com o cliente. […]
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O sintoma de retirada em psiquiatria refere-se à manifestação de sintomas físicos e/ou psicológicos que ocorrem quando uma pessoa para de usar os medicamentos prescritos. Estes sintomas podem variar de leves a graves e podem incluir ansiedade, tremores, agitação, náuseas, dor de cabeça, sudorese, insônia, irritabilidade… Seu tratamento envolve o acompanhamento médico para garantir a […]
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mar
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Os padrões hormonais não apenas distinguem as mulheres dos homens, mas também desempenham papéis fundamentais na saúde mental e no bem-estar. A complexa interação entre hormônios como testosterona, estrogênio e progesterona influencia tanto características físicas quanto o funcionamento cognitivo e emocional. Segundo o psiquiatra e psicoterapeuta Alfredo Demétrio, enquanto os homens possuem níveis mais elevados […]
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mar
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A paciência é uma habilidade que envolve a capacidade de suportar situações difíceis ou adversas sem perder a calma, esperando com tranquilidade o desenrolar dos acontecimentos. Ela é uma virtude que permite lidar com a frustração, a demora e a incerteza de forma serena e equilibrada. Já a impaciência é a falta dessa capacidade de […]
05
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A saúde mental e as virtudes estão intrinsecamente ligadas, pois estes atributos representam qualidades morais e éticas que desempenham um papel significativo no bem-estar emocional. As boas qualidades promovem resiliência, autoconhecimento e relacionamentos mais saudáveis. A prática de virtudes como coragem, paciência e determinação fortalecem a resiliência, uma característica associada à capacidade de superar adversidades […]
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A retidão é um compromisso em agir de forma ética, justa e íntegra em todas as áreas da vida, caracteriza-se por integridade e honestidade. Na prática da retidão segue-se padrões morais elevados, de maneira correta e consistente com princípios éticos e valores pessoais. A retidão é fundamental para saúde mental e emocional das pessoas. Ao […]
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fev
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A promoção, idealizada pela FENEEC e a ABRAPLEX, acontece de 22 a 28 de fevereiro. Combos com pipoca e refrigerante também terão preços especiais. A Cinemark é uma das redes exibidoras participantes da próxima edição da Semana do Cinema no Uberlândia Shopping. Depois do sucesso da campanha em 2023, que em três edições levou mais […]
14
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O amor e o ódio são duas emoções intensas que desempenham papéis significativos na vida emocional das pessoas e têm impactos distintos na saúde mental. O amor é uma emoção positiva que está associada a sentimentos de carinho, compaixão, empatia e apego. Quando uma pessoa sente amor, isso contribui para o bem-estar emocional, melhora o […]
06
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O feriado prolongado se aproxima e quem ficar na cidade poderá curtir no Uberlândia Shopping. Devido ao recesso de carnaval, entre os dias 10 e 14 de fevereiro o funcionamento será diferenciado. Confira: 10 de fevereiro (sábado): lojas e áreas de alimentação e lazer das 10h às 22h 11 de fevereiro (domingo): lojas das 14h […]
01
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A violência e a não violência representam duas abordagens distintas para lidar com conflitos e desafios, e têm impactos significativos na saúde mental e bem-estar emocional das pessoas. A violência inclui comportamentos agressivos, destrutivos e prejudiciais: físicos, verbais ou psicológicos. A exposição à violência está associada a uma série de consequências negativas para a saúde […]
24
jan
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Virtudes e valores humanos estão relacionados. As virtudes são características positivas das pessoas e são demonstradas nas ações e nos comportamentos. São consideradas comportamentos morais e incluem coragem, generosidade e justiça. São habilidades valorizadas para o desenvolvimento pessoal e social. Já os valores humanos são princípios significativos que orientam a vida e a tomada de […]
11
jan
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Ter vulnerabilidade maior para desenvolver um transtorno mental refere-se a condições, características ou fatores que aumentam a probabilidade de uma pessoa desenvolver um transtorno mental. Aumentam a suscetibilidade a enfrentar desafios na saúde mental. Vários fatores influenciam a vulnerabilidade: Fatores genéticos: alguns transtornos mentais possuem base genética, ou seja, têm uma predisposição hereditária para desenvolvê-los. […]
03
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Aulas serão ministradas dias 6 e 7 de janeiro de forma online Com o objetivo de reforçar o atendimento ininterrupto por 24h diárias, disponibilizando mais voluntários para conversar com quem sente que precisa de ajuda com seus sentimentos e emoções, o posto CVV Uberlândia, integrante do Programa CVV de Prevenção do Suicídio e Valorização da […]
03
jan
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O começo de um novo ano traz consigo a renovação de metas, e para muitos, o desejo de se ingressar no mercado de trabalho. Aquela ajuda que muitas pessoas necessitam para buscar uma oportunidade de emprego é realizada há décadas por meio Fundação CDL Uberlândia, que intermedia candidatos para um leque de vagas, em diferentes […]
03
jan
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O psiquiatra Kenneth M. Adams criou o termo “síndrome do ninho vazio” nos anos 1970, para descrever a tristeza e melancolia que alguns pais sentem quando os filhos saem de casa para viverem de forma independente. A expressão refere-se ao sentimento de vazio experimentado após a partida dos filhos, comparando à sensação de um ninho […]
22
dez
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Se você estiver passando por uma situação difícil ou enfrentando problemas de saúde mental não procurar ajuda pode ser uma atitude arriscada. Buscar apoio e suporte de profissionais qualificados, como psicoterapeutas, psicólogos ou médicos psiquiatras, ajuda a lidar com as situações de maneira saudável e eficaz. Muitas vezes, as pessoas sentem-se incapazes e com medo. […]
20
dez
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Olá, queridos leitores! É um prazer estar aqui como a consultora de moda e estilo Alessandra Terzi, pronta para compartilhar dicas incríveis para garantir que você brilhe com elegância neste Natal. O feriado mais festivo do ano merece um visual à altura, e eu estou aqui para ajudá-los a escolher as melhores tendências e peças […]
19
dez
dez
Inclusão, controle e afeição estão relacionados ao bem-estar emocional e psicológico das pessoas e dizem respeito à dinâmica das relações interpessoais. A inclusão refere-se à sensação de pertencimento e de ser aceito em um grupo social ou comunidade. É a experiência de se sentir parte de algo maior, onde suas ideias, opiniões e características individuais […]
19
dez
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Toda a comunidade é convidada a doar alimentos, brinquedos ou contribuir com pix Atualmente, mais de 33 milhões de brasileiros passam fome no país (Rede PENSSAN, 2022). Além disso, o Brasil está entre os países com maiores índices de perdas e desperdício de alimentos. Uma conta difícil de fechar. Para diminuir esse número, neste Natal, […]
19
dez
dez
Como oficinas de cinema podem contribuir na formação de crianças e jovens? Este é o tema do webinário do Trakinagem, que convidou Adriana Fresquet, pesquisadora e professora na Faculdade de Educação da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), coordenadora do Grupo CINEAD: Laboratório de Educação, Cinema e Audiovisual e membro fundadora da Rede KINO […]
14
dez
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Uberlândia – O Projeto Trakinagem – Cinema e Educação, uma iniciativa que inspira a criatividade e o talento de jovens cineastas, exibiu os curtas-metragens com o gênero Experimental produzidos por alunos neste último bimestre em uma sessão especial de cinema, que reuniu cerca de 580 pessoas, entre comunidade escolar, familiares, amigos e colegas dos homenageados. […]