A implementação de uma rotina diária é fundamental para o desenvolvimento cognitivo e social das crianças, proporcionando uma série de benefícios importantes, como senso de segurança e previsibilidade. Saber o que esperar em diferentes momentos do dia proporciona um ambiente estável e tranquilizador, reduzindo a ansiedade e permitindo que as crianças se sintam mais seguras […]
Arquivos de Tag: rotina
30
jan
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As férias escolares estão chegando ao fim. Nesse momento uma nova fase se inicia na vida das crianças. Os desafios de ingressar ou retornar para a escola podem se tornar mais ou menos desafiadores, dependendo da maneira em que a escola e a família se organzam e se prepara. Uma das fases que mais sofre […]
16
maio
maio
Gostaria de iniciar nosso diálogo semanal, convidando você, leitor(a), a pensar sobre a palavra “ROTINA”. Não existe nada melhor que entender a etimologia de uma palavra para que a nossa mente se abra para novas possibilidades, e é esse movimento que gera novas possibilidades de reflexão e crescimento. A palavra rotina deriva do Francês […]
20
jan
jan
Ainda aproveitando o mote “Janeiro Branco”, hoje quero falar da importância sobre as férias, sobre as pausas, para a nossa saúde mental. Eu também estou de férias, mas me adiantei e escrevi os posts mais recentes ainda em Dezembro, e deixei programado e agendado na plataforma de edição, para poder desligar completamente do trabalho durantes […]
06
dez
dez
É comprovado por estudos que a desorganização está relacionada com altas taxas de cortisol, ou seja, o hormônio do estresse, que pode afetar a produtividade e até mesmo a saúde mental e física.
04
jun
jun
Participantes do No Limite podem ter problemas de saúde devido à rotina no programa Estreou nas últimas semanas o programa No Limite, da Rede Globo, no qual 16 pessoas ficam isoladas em uma praia deserta vivendo situações que exigem coragem e resistência física, com recursos limitados e uma série de desafios que vão além da […]
23
maio
maio
Muitas famílias precisaram se adaptar com novos afazeres e horários, o que pode ter influenciado na dificuldade de aderir a uma alimentação saudável.