Nas férias, a atenção à alimentação torna-se fundamental para manter os hábitos saudáveis da criançada. Com os pequenos mais ociosos e em casa por causa das férias, há um risco aumentado de escolhas alimentares menos saudáveis. Isto porque comidinhas industrializaras e ricas em gorduras saturadas são de mais fácil acesso além de atrativas. Com isso, […]
Arquivos de Tag: Férias
21
dez
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Quando meus filhos entravam em férias escolares eu ficava mais feliz do que eles, pois teríamos mais tempo juntos, eu não teria que acordar tão cedo para levá-los para a escola… mas é verdade que também já passei por momentos desafiadores. Uma certa vez, estavam no começo da adolescência, férias de fim de ano, todos […]
18
dez
dez
As tão sonhadas férias escolares chegaram, trazendo consigo a euforia característica das crianças que anseiam por um período de diversão e descontração. As férias sempre trazem consigo uma mistura de emoções: de um lado temos as crianças desejosas por sairem da rotina e do outro a família preocupada com o que fazer nessa época do […]
17
jul
jul
As férias de julho funcionam como um respiro, uma pequena pausa no ano letivo, a fim de que docentes e estudantes recarreguem as suas energias e finalizar o ano letivo. Porém, o que para muitos esse é um momento muito aguardado e de grande alegria, para outros, as férias podem ser um grande desafio. […]
10
jul
jul
Na semana que passou fomos tristemente surpreendidos com um vídeo que rodou nas redes sociais, que mostrava crianças dormindo e mesmo assim realizavam movimentos com as mãos e com o corpo, como se estivessem acordados usando um celular. No vídeo nos deparamos com crianças com sono agitado, se remexendo sem parar, aparentemente ansiosas e com […]
23
jan
jan
Quem acompanha minha coluna aqui no site da Revista Soberana, já percebeu que eu gosto de escrever sobre os assuntos que estão acontecendo no momento. Assuntos relacionados ao dia a dia das pessoas, ao que está acontecendo no mundo, sempre trazendo a reflexão a partir do ponto de vista da saúde mental. Às vezes falo […]
20
jan
jan
Ainda aproveitando o mote “Janeiro Branco”, hoje quero falar da importância sobre as férias, sobre as pausas, para a nossa saúde mental. Eu também estou de férias, mas me adiantei e escrevi os posts mais recentes ainda em Dezembro, e deixei programado e agendado na plataforma de edição, para poder desligar completamente do trabalho durantes […]
03
jan
jan
Entre os cuidados listados pelo especialista, está não levar cartão bancário durante as férias, em passeios curtos, dando preferência ao dinheiro