A enxaqueca é uma doença neurológica, genética e crônica.
Tem como principal característica uma dor de cabeça latejante, em um ou nos dois lados da cabeça.
As variações hormonais das fases da mulher como período perimenopausa, pré-menstrual, gravidez e amamentação favorecem maior vulnerabilidade para esse transtorno.
Fique atenta aos 10 cuidados mais comuns para não desencadear a enxaqueca:
- Evite uso de medicamentos que contenham o hormônio estrogênio como alguns anticoncepcionais orais.
- Evite bebidas alcoólicas, especialmente vinho.
- Cafeína presente em café, chocolate, chás.
- Estresse.
- Luzes brilhantes ou piscando, sons altos e cheiros fortes.
- Dormir demais ou ter poucas horas de sono.
- Jejum prolongado.
- Esforço físico intenso.
- Movimentos que podem gerar tonturas.
- Mudanças climáticas.
Então, você sofre de enxaqueca? Conhece alguém que tem esse transtorno?
Identificou ou conhece outros fatores que podem contribuir para desencadear as crises de dor de cabeça?
Comente conosco! Ajude outras mulheres a terem cuidados para minimizar esse problema! Todas agradecem!
Gde abraço!
Dra. Gisele Vissoci Marquini
Ginecologia geral/ Uroginecologia/ Cirurgia Vaginal
Imagem fonte: google domínio público
