Você prática bike? Sim!Então vamos lá. A nutrição esportiva é responsável por buscar os recursos que irão promover o rendimento durante os exercícios fornecendo os nutrientes necessários para desenvolvimento e melhores resultados e recuperação pós treino. A atividade física promove um aumento significativo da temperatura corporal,e a água é extremamente importante para evitar que ele […]
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Na saga pelo emagrecimento saudável alguns praticantes de exercícios físicos vem usando suplementos para ganho de massa muscular e perda de peso. Visto um assunto tão importante hoje quero falar um pouquinho com vocês desse campo incrível que é a nutrição esportiva. Os suplementos são indicados para pessoas com carências nutricionais e também para ajudar […]
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A personal trainer Rapha Brazilian é responsável pelo treino funcional da maior academia on-line da América Latina Conheça o treino funcional que conquistou a rotina das celebridades na quarentena Há mais de um ano fomos pegos de surpresa por um vírus avassalador que mudou a rotina de todos mundo a fora, pensando no novo normal […]