A busca por um corpo ideal e saudável pode chegar a extremos com o radicalismo. Este tópico se torna relevante devido ao idealismo de um padrão de beleza, onde a obsessão com o saudável pode exceder a própria saúde. Assim entramos no cenário da Ortorexia Nervosa. A Ortorexia Nervosa pode ser definida como a transformação […]
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maio
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Para tudo estar em sintonia, devemos saber usar o tempo ao nosso favor e ficar atentos ao planejamento, autodisciplina. Na pandemia, consciência alimentar é a palavra-chave para o sucesso