Ano Novo: 8 dicas para mudar a sua vida!

Mais um ano se inicia e, nesta época, é comum analisarmos tudo o que aconteceu no ano anterior, o que queríamos ter realizado e começar o ano com o “pé direito”, não é mesmo?

É quando traçamos novos objetivos e buscamos realizar coisas que ainda não foram conquistadas. Mas a pergunta que fica é: mas como fazer para que as coisas aconteçam?

Esta é uma das perguntas que mais escuto durante meus atendimentos de coaching. E te digo, por mais que as coisas não saíram como o planejado, os sentimentos negativos e pessimistas não podem permanecer.

É preciso ter um olhar de amor, carinho e ter a consciência de que é possível mudar a vida e modificar a sua história se realmente desejar e perseverar no que de. Por isso, segue abaixo, algumas dicas:

  • Valorize sua trajetória: Analise suas qualidades. Olhe para o que conquistou até aqui e suas experiências vividas. Deixe de lado a necessidade de aprovação dos outros e acredite mais em você.
  • Tenha um propósito: Tenha consciência de que você é responsável por suas escolhas e decisões. Tenha consciência de quem é e de onde deseja chegar, tenha um propósito e uma direção.
  • Comprometa-se com você: Coloque-se em primeiro lugar. Antes de fazer qualquer coisa se pergunte se aquilo é importante, necessário para você. Pare de fazer coisas para agradar apenas aos outros.
  • Alinhe suas expectativas: Avalie como tem sido seu comportamento e atitudes até o momento. Coloque os “pés no chão” e perceba que seus resultados até então são o resultado do que você fez ou deixou de fazer.
  • Foque no resultado: Seja realista com a lista de metas que fez. Organize passo-a-passo sua rotina e mantenha a disciplina em busca de seus objetivos. Estabeleça prazos. Um passo de cada vez, mas é importante ser constante para evitar frustações no final do ano.
  • Busque a felicidade: Aproveite a jornada. Aproveite o tempo que está percorrendo. Seja grato as experiências e pessoas que encontra durante a jornada da sua vida. Sorria, cante, ouça músicas e faça visitas para quem ama e seja leve.
  • Abra mão do controle: Temos páginas em branco e embora tenhamos planos, tudo pode sair do nosso controle porque também dependemos de outras pessoas e acontecimentos.
  • Tenha amor próprio: Estimular a auto estima e desenvolver sentimento positivos para si, vai atrair coragem para vencer medos e limitações, confiança e resiliência ao longo de sua jornada. Valorize quem é e quem tem se tornado. Se eleve em pensamentos.

Essas são algumas dicas para você focar, ser mais felis e em 2023 fazer diferente!

Fonte: https://arquimoc.com/

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