O burnout costuma resultar de uma falta de percepção real sobre a atuação profissional e nisto a inteligência existencial tem muito a contribuir, destaca a auditora e pesquisadora do CPAH – Centro de Pesquisas e Análise Heráclito, Flávia Ceccato, autora do livro “Descobrindo a Inteligência Existencial: Ferramentas, Insights e Implicações”
A crescente incidência da Síndrome de Burnout tem levado especialistas a buscar novas abordagens para prevenção e manejo da condição. Entre elas, a Inteligência Existencial surge como uma ferramenta importante para compreender propósito, valores e equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
No Brasil, cerca de 30% das pessoas ocupadas sofrem com a síndrome de burnout, conforme dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt).
A auditora e pesquisadora do CPAH – Centro de Pesquisas e Análise Heráclito, Flávia Ceccato, autora do livro Descobrindo a Inteligência Existencial: Ferramentas, Insights e Implicações, destaca que o esgotamento emocional muitas vezes está relacionado à desconexão entre trabalho e propósito.
“O burnout costuma resultar de uma falta de percepção real sobre a atuação profissional, e nisso a inteligência existencial tem muito a contribuir, pois ela ajuda o indivíduo a refletir sobre sentido, valores e coerência entre o que faz e o que acredita”, afirma.
Compreensão do propósito profissional
De acordo com a pesquisadora, a inteligência existencial permite analisar a relação entre carreira, identidade e bem-estar. Essa reflexão ajuda a identificar sinais precoces de desgaste e a reavaliar escolhas profissionais antes que o esgotamento se instale.
“Ao compreender melhor o significado do seu trabalho e da sua contribuição para a vida pessoal e social, o indivíduo consegue ajustar expectativas e reduzir frustrações que alimentam o burnout”, explica Flávia Ceccato.
Autoconhecimento como estratégia preventiva
O estudo aponta que a inteligência existencial favorece o autoconhecimento e a capacidade de tomar decisões mais alinhadas aos próprios valores. Esse processo pode reduzir sobrecarga emocional e melhorar a percepção de controle sobre a própria trajetória.
“Entre os benefícios destacados estão maior clareza de objetivos, melhor gestão do tempo, equilíbrio entre demandas e limites pessoais e fortalecimento da resiliência emocional”, afirma.
Reflexão e equilíbrio
Para a autora, a prevenção do burnout passa por uma mudança de perspectiva sobre produtividade e sucesso.
“Quando o profissional desenvolve a inteligência existencial, ele passa a avaliar não apenas resultados, mas também o impacto das escolhas na sua saúde mental e qualidade de vida”, conclui Flávia Ceccato.
