Se você está aqui, é porque entende que precisa ou consegue ser uma melhor versão de si mesmo. Então te pergunto: quantas vezes você se sentiu pressionada a ser “sua melhor versão? Essa frase está relacionada com um padrão imposto pela sociedade e ao mesmo tempo está relacionada a uma forma de superação e um esforço para sair da tão famosa “zona de conforto”
Uma das maneiras e acredito ser a principal no sentido de evoluir e ao mesmo tempo manter a saúde mental é buscarmos o desenvolvimento pessoal, através do autoconhecimento entender mais sobre nós mesmos e sobre as pessoas e os espaços que nos cercam.
Para que você encontre sua melhor versão, separei algumas perguntas para que você reflita sobre a sua vida atual:
– Amo minha vida?
– Do que sinto falta em minha vida?
– O que posso fazer para conseguir isso?
– Onde quero estar daqui a 1 ano? Daqui 5 anos?
– Quais são as pessoas que me fazem mais felizes?
– O que mais gosto de fazer?
– Como me tornar mais feliz?
– Quais as coisas diárias que trazem satisfação e me fazem sorrir?
– Em quais momentos eu consigo ser a minha melhor versão e com quem?
– O que fazer para ser a minha melhor versão?
– Posso melhorar meus hábitos?
– Quais são as 5 características que mais gosto em mim?
– O que posso fazer para aumentar meu autocuidado?
– Se eu pudesse reviver algum momento, qual seria?
– Do que tenho medo?
– Como posso demonstrar mais amor e empatia pelo próximo?
– Como descreveria um dia e um momento feliz?
– Como me amar mais?
– O que vou realizar no próximo ano?
– Quais são os meus objetivos de vida?
Gostou? Então me diga: consegue responder estas perguntas para você mesmo? Se sim, compartilha com a gente.
