Tanto se fala sobre o amor próprio que nada mais é “amar a si mesmo”. Parece clichê, mas não é. Amar-se é priorizar, se compreender, possuir prioridades, se autoconhecer. Enquanto não existir uma relação harmônica consigo mesmo não haverá amor próprio.
Provavelmente você já deve ter ouvido aquela famosa frase “é preciso se amar primeiro para depois amar outra pessoa” e de fato é uma verdade.
O amor próprio está relacionado diretamente com a aceitação, de quem somos, do que vivemos. Para sermos felizes, precisamos saber aproveitar os bons momentos e também saber vivenciar nossas dificuldades, dores, decepções ou tantas outras situações desagradáveis que surgem em nossas vidas.
Para vivermos bem o amor próprio se faz necessário, visto que quando assumimos nossos papéis, nossa vida e nos aceitamos, deixamos de ser prisioneiros do medo, das dúvidas e nos tornamos capazes de assumir as direções de nossas vidas. Aquelas que escolhemos.
Antes de te falar alguns benefícios do poder do amor próprio, quero levar você, leitor a refletir sobre os caminhos que tem percorrido neste assunto. A nível físico: como tem cuidado da sua alimentação? Como cuida do seu corpo, da beleza e da estática? Tem dado valor e preservado? Dorme bem? Como cuida do ambiente de sua casa e do seu trabalho? Demonstra cuidado, beleza, praticidade e conforto?
Entenda que saber dar valor e ter uma relação de cuidado com os espaços que são “seus” demonstra cuidados consigo mesmo.
A nível mental: Tem observado e controlado seus pensamentos? Como tem tratado seus familiares, amidos, colegas de trabalho? Procura motivar, estimular, aceitar ou ajudar? Se esforça? Como tem observado e julgado o mundo lá fora? Como alimenta sua mente e seu espiríto?
A nível emocional: como tem sido suas amizades e relacionamentos? Te ajudam a se desenvolver positivamente? Ou vive com medo de sofrer, de traição ou decepção? Você se entrega aos momentos felizes e compartilha? Ou vive, com receio de que algo aconteça?
Estas são algumas coisas a se pensar. Talvez seja o momento de refletir e modificar o modo de pensar e agir. O amor próprio traz muitos benefícios. Segue alguns:
- Autoconhecimento
- Aceitação de suas fragilidades
- Reconhecimento do seu valor
- Motivação para fazer o que quiser
- Melhor compreensão da vida
- Autocuidado
- Aceitação dos limites e dificuldades do próximo
- Construção de relações saudáveis
- Capacidade de fazer melhores escolhas
- Objetividade
- Melhoria da saúde mental
- Responsabilidade por suas próprias ações
Gostou de saber sobre estes benefícios e como você pode modificar algumas coisas e melhorar ainda mais sua vida?
Tudo nota zero. Nada de amor por mim.
Tudo nota zero. Nada de amor por mim, me valendo da gordura de tempos passados .
Podemos reverter isso. Basta querer mudar! Me procure no particular.