O amor e o ódio são duas emoções intensas que desempenham papéis significativos na vida emocional das pessoas e têm impactos distintos na saúde mental.
O amor é uma emoção positiva que está associada a sentimentos de carinho, compaixão, empatia e apego. Quando uma pessoa sente amor, isso contribui para o bem-estar emocional, melhora o humor, promove relacionamentos saudáveis e fortalece a autoestima. O amor desencadeia também reações no cérebro relacionadas a sensações de felicidade e prazer.
Já o ódio é uma emoção negativa associada a sentimentos de raiva, animosidade, aversão e hostilidade. Sentir ódio leva ao aumento do estresse, a ressentimentos, ansiedade e depressão piorando a saúde mental das pessoas. O ódio é acompanhado por forte carga emocional, que prejudica os relacionamentos e o bem-estar.
Tanto o amor quanto o ódio podem influenciar muito as pessoas. O amor promove alegria, conexão e bem-estar, enquanto o ódio gera angústia, conflito e sofrimento. É importante lidar com o amor e o ódio equilibrada e conscientemente, compreendendo seus impactos na saúde mental.
Créditos: Alfredo Demétrio – Psiquiatra e psicoterapeuta
CRM 25646 MG – RQE 19146 – RQE 19385
