Pausa para reconexão sem limites
O dia 18 de outubro, além de ser comemorado o Dia do Médico, também marca o Dia Mundial da Menopausa. A data foi criada com o objetivo de alertar as mulheres sobre as mudanças que acontecem com seu corpo, e incentivá-las a procurar um especialista, que pode auxiliá-las a passar por essa fase da vida feminina, com mais tranquilidade.
No Brasil, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), quase metade das mulheres está na faixa dos 40 aos 50 anos, quando podem iniciar sintomas decorrentes da diminuição da função ovariana ou período chamado “Climatério”. Durante essa fase do climatério, ocorre a “Menopausa”, que é a última menstruação, diagnosticada por meio de acompanhamento da história dos últimos episódios de sangramento menstrual da mulher.
Sintomas como fogachos ou ondas de calor, são muito frequentes na menopausa. Consistem em sensações súbitas de calor na região central do corpo, acompanhados ou não de muito suor. Quando ocorrem durante a madrugada, podem se associar a insônia. Além disso, a mulher pode apresentar ressecamento vaginal, ardência ou dores na relação sexual e no ato de urinar o que se define por síndrome genitourinária do climatério.
Alterações cardiovasculares, diminuição de massa óssea e alterações emocionais também podem estar associadas. A diminuição de desejo sexual parece coroar essa travessia. Lembrar que menopausa pode representar o fim do ciclo reprodutivo feminino, mas não o fim da vida sexual feminina ou dos projetos de vida!
A terapia hormonal da menopausa é o tratamento mais eficaz para ajudar as mulheres a não sofrerem com os desagradáveis efeitos desses sintomas. Entretanto, há aquelas mulheres que apresentam contraindicações para uso de terapia hormonal como antecedente de trombose, câncer de mama ou de endométrio, entre outras situações. Para essas mulheres, há terapias alternativas que podem minimizar os sintomas e oferecer melhor qualidade de vida na menopausa. Hábitos alimentares saudáveis, cuidados com o sono, exercício físico e controle do estresse podem melhorar essa fase.
Importa ressaltar que a saúde da mulher não envolve apenas a menopausa. A partir dos 40 anos de idade, as mulheres merecem atenção diferenciada, pois estão mais suscetíveis a doenças da tireoide, diabetes, hipertensão e aos cânceres, particularmente o de colo uterino e de mama, que podem ser preveníveis e/ou rastreados. Informações de conscientização não só para as mulheres, mas para familiares e sociedade em geral são essenciais para ajudá-las a atravessar esse mar revolto de pluralidade de sensações.
Por: Dra. Gisele Vissoci
Fontes:
Associação Brasileira de Climatério; Dia Mundial da Menopausa
Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia; Dia Mundial da Menopausa
Acesso em 23/09/2023.
