O luto é uma emoção complexa que todos vamos enfrentar na vida. Uma dor que, muitas vezes, temos dificuldade para colocar em palavras. Essa tristeza deriva da perda de alguém que amamos ou de algo que valorizamos. No período de luto, cada pessoa experimenta sentimentos diferentes: tristeza, frustração, raiva, desespero, solidão. Algumas têm dificuldade em lidar com esses sentimentos e precisam de ajuda.
Um processo que pode durar dias, semanas, meses, anos… É importante ter paciência enquanto se ajusta às mudanças que a perda traz. O luto também permite evolução emocional.
No luto problemático ou complicado a dor é longa e anormal. A pessoa se sente incapaz de seguir em frente e apresenta sintomas, como tristeza profunda, choro intenso, negação da perda, culpa excessiva e isolamento social.
O luto problemático impacta negativamente no bem-estar emocional do indivíduo no ambiente de trabalho. Lidar com a perda pode prejudicar a produtividade e a capacidade de concentração. O luto pode levar ao absenteísmo ou abandono do trabalho. Se as empresas não oferecerem flexibilidade ou empatia para que os funcionários lidem com o luto de forma saudável, podem criar um ambiente de trabalho mais desafiador.
Tratamento
O tratamento consiste em terapia, aconselhamento e medicações. Mas, tudo depende de cada caso. O luto é multifacetado e deve ser adaptado às necessidades individuais de cada pessoa.
Nós, psiquiatras, ajudamos as pessoas a lidarem com o luto de forma saudável, permitindo que continuem a viver suas vidas de maneira significativa e gratificante.
Excelente matéria doutor, estou passando neste momento pelo luto, em determinados momentos parece que não vamos superar, mas precisamos seguir e compreender os desafios do momento. Obrigada!