Hoje quero falar um pouco com vocês sobre essa doença crônica que tem acometido bastante o público infantil com intuito de alertar a população sobre os riscos e cuidados necessários para combate a obesidade infantil.
O desenvolvimento da obesidade na faixa etária pediátrica podem estar presentes desde o início da vida e envolvem a saúde e condição nutricional materna, índice de massa corporal pré-gestacional e ganho de peso durante a gestação, baixo ou elevado peso ao nascer, ganho de peso exagerado nos primeiros anos de vida e a não realização do aleitamento materno e introdução precoce de alimentos complementares.
Com minha vivência ao consultório pude observar que houve um aumento significativo de crianças obesas nos últimos três anos. O consumo de alimentos processados e ultraprocessados, bebidas açucaradas e comidas gordurosas são itens relacionados ao ambiente obesogênico.
E nesse exato momento que nós nutricionistas entramos com um tratamento individualizado, envolvendo uma equipe multidisciplinar, respeitando o amadurecimento físico e psicológico da criança, associando a melhora da autoestima e envolvendo a conscientização de todos da casa quanto a necessidade do estilo de vida. O objetivo do tratamento não dever ser apenas redução de peso mas mudanças de comportamento valorizando todas as fases do tratamento.
A alimentação de uma criança deve ser variada e também colorida. Estimulando o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições. Evitando açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida.
Foto:Vida Saudável
Normalmente, a criança obesa está habituada a um estilo de vida desregrado e nem sempre tem idade para entender que mudanças são necessárias. Ainda assim, é preciso iniciar o tratamento contra o sobrepeso o quanto antes, a fim de evitar possíveis complicações tais como:
apneia do sono;
colesterol alto;
diabetes tipo 2;
problemas cardiovasculares;
baixa autoestima;
depressão;
problemas ortopédicos.
Prevenir é a melhor forma de enfrentar o excesso de peso por isso a importância dos pais estarem acompanhando de perto toda as fases da criança. A alimentação e nutrição adequadas são requisitos essenciais para crescimento e desenvolvimento das crianças.
Do ponto de vista coletivo é fundamental que haja políticas voltadas para que viabilizem educação nutricional, acesso à alimentação adequada para as famílias e oferecidos nas escolas, oferta e preservação de espaços públicos seguros para que as crianças possam brincar e desenvolver atividades esportivas.O incentivo à amamentação até os dois anos de idade, com o leite materno sendo o único alimento oferecido ao bebê até os seis meses, protegendo as crianças da exposição precoce aos alimentos.
A obesidade na faixa etária pediátrica é uma doença que envolve a família e sociedade, passível de prevenção por medidas intersetoriais amplas. Cabe a cada um de nós encontrarmos o nosso papel na sua redução, o que trará enormes benefícios para o indivíduo, família, sociedade e planeta em curto e longo prazo.
Desse modo, é possível perceber que a obesidade infantil vai muito além de um problema de estética, podendo ter impactos físicos e psicológicos no desenvolvimento da criança.
Se alguém de sua família está lidando com esse problema, considere buscar ajuda profissional de um nutricionista para ajudar vocês a vencerem a luta contra o sobrepeso na infância.
Cuide da saúde do seu pequeno!
Maria Angélica Tillmann
Nutricionista-CRN/MG8696
