De acordo com a especialista em Geriatria e Gerontologia, fundadora da Vivenza Care, Júlia Godoy, a higiene deve ser vista pela família como uma parte central do cuidado com a saúde do idoso na rotina diária.
“A higiene é fundamental para a saúde de idosos e existem alguns cuidados que ajudam a mantê-la, mas em casos específicos, como em idosos acamados ou com certas comorbidades, é fundamental contar com ajuda profissional”, explica.
Banho com segurança e autonomia
O banho é um dos principais momentos de atenção. Sempre que possível, o ideal é estimular a autonomia do idoso, oferecendo apoio sem retirar sua independência.
“Manter a participação do idoso nas próprias tarefas ajuda na autoestima e preserva habilidades funcionais. Tapetes antiderrapantes, barras de apoio e banco para banho podem reduzir riscos de quedas”, destaca Júlia Godoy.
Cuidados gerais
A pele tende a ficar mais sensível e ressecada com o envelhecimento. Por isso, além da limpeza, é importante hidratar e observar sinais de feridas, irritações ou lesões.
“A pele do idoso exige uma atenção especial. Pequenos machucados podem evoluir se não forem percebidos rapidamente. Secar bem as dobras do corpo também ajuda a evitar fungos e assaduras e muitas vezes passa despercebido”, afirma.
A saúde bucal influencia alimentação, fala e bem-estar geral. Escovação adequada, limpeza de próteses e visitas regulares ao dentista fazem parte do cuidado integral.
“Muitas vezes a higiene bucal é negligenciada pela família por não ser algo direto, mas ela impacta diretamente a saúde e a nutrição do idoso. Mau hálito, dor ou dificuldade para mastigar merecem atenção”, explica Júlia Godoy.
Troca frequente de roupas, roupas de cama higienizadas e ambiente ventilado também são fatores importantes. O espaço onde o idoso vive interfere diretamente no conforto e na prevenção de doenças.
“Um ambiente limpo e organizado reduz muito os riscos e favorece a sensação de bem-estar do idoso no dia a dia. Esse cuidado se torna ainda mais relevante para idosos acamados ou com mobilidade reduzida”, reforça.
Quando buscar ajuda profissional?
Em casos de demência, limitações físicas importantes, resistência ao banho ou necessidade de cuidados contínuos, o suporte profissional pode ser essencial.
“Existem situações em que a família precisa de orientação ou apoio especializado para garantir higiene adequada com segurança e dignidade. Cuidadores treinados e equipes especializadas podem auxiliar tanto o idoso quanto os familiares”, completa Júlia Godoy.
Mais do que rotina, a higiene é um componente direto de saúde física e emocional na terceira idade. Com adaptações simples e atenção contínua, é possível promover mais conforto, autonomia e qualidade de vida.
“Cuidar da higiene é também cuidar da dignidade e da saúde do idoso em todos os aspectos”, finaliza Júlia Godoy.
