Ao iniciar uma dieta, algumas pessoas notam que o resultado é mais lento do que o esperado para o emagrecimento e até mesmo algumas mudanças que costumam surgir por causa da alimentação saudável demoram a aparecer, como uma pele mais bonita, cabelos mais brilhantes e um sono tranquilo. Esse é o seu caso?
A culpa pode ser de alimentos tóxicos que você consumia antes que causam diversos processos inflamatórios no organismo e fazem com que ele não consiga mais exercer as funções corretamente.
Para evitar esse problema, a nutricionista Letícia Lenzi que já aplicou essa dieta em vários famosas como a cantora MC Mirella e a influenciadora Adriana Muller, recomenda adotar uma dieta desintoxicante antes de fazer a reeducação alimentar de fato. “Essa dieta ajuda o corpo a eliminar as toxinas acumuladas por causa do consumo de alimentos industrializados, açúcar refinado, gorduras saturadas e gorduras trans e hidrogenadas, além de vícios como álcool e cigarro”, explica a nutricionista.
A duração da desintoxicação dependerá de cada organismo mas tende a gerar um resultado energizantee e muito positivo, mas pra isso busque sempre ajuda de um profissional capacitado. Segundo a nossa nutri, dieta boa é aquela que você consegue fazer com excelência e que seu corpo agradece de dentro pra fora.
