Especialista destaca a importância de respeitar o tempo da criança para evitar frustrações e garantir um recomeço tranquilo
Com o fim das férias e dos feriados prolongados, muitas famílias enfrentam um desafio comum: ajudar as crianças a retomarem a rotina escolar com equilíbrio e segurança emocional. Mudanças bruscas de horários, cobranças excessivas e expectativas desalinhadas podem gerar ansiedade e dificultar o processo de adaptação.
A psicopedagoga Esther Guimarães, fundadora da Escola da Cidade e especialista em neurodesenvolvimento infantil, alerta que o retorno às aulas precisa ser conduzido com sensibilidade e planejamento.
“Depois de um período mais flexível, é natural que a criança estranhe a volta à rotina. O mais importante é que os pais respeitem esse processo de adaptação, oferecendo tempo e apoio para que ela retome as atividades com calma, sem pressões desnecessárias”, orienta Esther.
Respeitar o tempo da criança evita frustrações
Segundo a especialista, cada criança reage de maneira diferente às mudanças. Algumas demonstram empolgação, enquanto outras podem apresentar resistência, insegurança ou até alterações de humor.
“O retorno não deve ser tratado como uma ruptura, mas como uma transição. Quando a família acolhe os sentimentos da criança e organiza gradualmente os horários, a adaptação acontece de forma mais leve”, explica.
Entre as principais recomendações está o ajuste progressivo da rotina alguns dias antes do início das aulas, antecipando horários de sono e reduzindo estímulos noturnos.
Organização contribui para segurança emocional
Outro ponto fundamental destacado por Esther é a organização dos materiais escolares junto com a criança. Esse momento, além de prático, ajuda no fortalecimento da autonomia e cria expectativa positiva para o novo ciclo.
“Separar o uniforme, organizar a mochila, conferir os materiais e preparar o espaço de estudos são atitudes simples que trazem previsibilidade. E previsibilidade gera segurança emocional”, afirma.
A especialista reforça que envolver a criança nesses preparativos fortalece o senso de responsabilidade e pertencimento.
Rotina estruturada favorece o aprendizado
A retomada gradual da rotina também inclui estabelecer horários para alimentação, estudos, lazer e descanso. A regularidade ajuda o cérebro a reorganizar padrões de atenção e concentração.
“No neurodesenvolvimento infantil, a rotina é um elemento estruturante. Ela oferece referências claras e reduz a ansiedade, favorecendo o aprendizado e a adaptação social”, destaca Esther.
Sobre a Escola da Cidade:
Referência em Educação Infantil e Ensino Fundamental em Uberlândia há quase quatro décadas, a Escola da Cidade une excelência acadêmica e cuidado emocional em um ambiente que valoriza a formação integral. Com práticas pedagógicas que incluem bilinguismo e robótica, a instituição incorpora inovação sem abrir mão do olhar humano e do desenvolvimento socioemocional. Seu propósito é formar indivíduos autônomos, empáticos e preparados para os desafios contemporâneos.
