A paciência traduz habilidades que capacitam o lidar adequadamente com situações difíceis ou adversas sem perder a calma, esperando com tranquilidade o desenrolar dos acontecimentos. É uma virtude que permite lidar com a frustração, a demora e a incerteza de forma serena e equilibrada.
Já a impaciência é a falta dessa capacidade de esperar, a incapacidade de tolerar atrasos, contratempos ou dificuldades. Gera irritação, ansiedade e impulso para agir de maneira precipitada, muitas vezes inadequadamente.
A paciência é vista como uma qualidade, associada a maturidade, a capacidade de autocontrole e a sabedoria. Ela nos permite tomar decisões mais ponderadas, evitar reações impulsivas e cultivar relacionamentos saudáveis. Por outro lado, a impaciência pode ser prejudicial tanto para o indivíduo, quanto para as pessoas ao seu redor, levando a conflitos interpessoais, decisões precipitadas e insatisfação. Ela também pode ser uma fonte de estresse que afeta negativamente a saúde mental.
É importante ressaltar que a paciência não significa passividade ou resignação diante das dificuldades. Ela envolve a capacidade de lidar com os desafios de forma proativa, mas sem se deixar levar pela frustração ou pela pressa.
Desenvolver a paciência é fundamental para lidar com as adversidades da vida de forma equilibrada e tranquila, agindo de forma consciente e ponderada e buscando soluções construtivas para os problemas que enfrentamos.
Créditos: Alfredo Demétrio – Psiquiatra e psicoterapeuta CRM 25646 MG – RQE 19146 – RQE 19385 www.alfredodemetrio.com.br
