Heloísa Capelas, especialista no tema, dá dicas de como acessá-la!
Você já ouviu falar em Felicidade Real? Não aquela utópica, das propagandas ou das mídias sociais, mas aquela do cotidiano, das pessoas comuns?? Pois bem, sim, ela existe!
Heloísa Capelas, referência em Felicidade, autora do best seller, O Mapa da Felicidade, e um dos maiores nomes em autoconhecimento, desenvolvimento humano e sustentabilidade emocional do Brasil, revela que é sim possível construir a felicidade real no cotidiano.
A especialista explica que é preciso buscá-la dentro de nós e exercitá-la diariamente, pois quando colocamos no outro ou em alguma coisa fora de nós mesmos, condicionando-a ao se tiver aquilo…, se conseguir aquela vaga…, se encontrar aquele amor…. a Felicidade Real pode escapar pelas mãos e se tornar inatingível.
Heloísa revela ainda que em uma sociedade mergulhada pela falta de empatia, demonstrações de intolerância de todas naturezas e frente ao volume de contrariedades que nos é imposta, falar de Felicidade parece uma utopia, mas não é, pois é necessário saber ser Feliz dentro das possibilidades do hoje, é uma questão de bem-estar, de ter certeza de que você é naquele momento a sua melhor versão! Olhe pra dentro e você vai encontrar tudo que você precisa para seguir rumo à sua felicidade!
Veja abaixo dicas valiosas elaboradas por Heloisa Capelas e as pratique já!
– Liberte-se das Fantasias
Não fique esperando algo acontecer fora de você para ser feliz! Ter mais dinheiro, um amor, uma viagem, uma casa… Se a Felicidade fica do lado de fora, você não tem controle sobre ela. Não vá para este caminho, pois você não tem controle das circunstâncias. Seja feliz com o hoje, com o agora e construa o amanhã sem colocar sua felicidade no futuro ou condicionada seja lá ao que for!
– Acesse Dentro
Ser feliz é a sensação de bem-estar consigo mesmo. É reconhecer quem você é, e ter certeza de estar fazendo o seu melhor hoje. Encontre-se, invista no autoconhecimento para não depender de aplausos ou de uma vida perfeita, sem problemas, para conseguir ser feliz.
– Viva neste momento
Lembre-se que não há como voltar atrás e nem prever ou ter controle sobre o futuro, portanto, viva o presente, o momento é agora. O momento do hoje é o que te oferece novas possibilidades, portanto, agarre-se a ele e não coloque sua plenitude em algo que já foi ou que ainda virá!
– Perdoe e Perdoe-se
Não duvide de si e do seu valor. Não fique preso à negatividade, perdoe-se e perdoe aos outros. É libertador abrir espaços dentro de você e fora de você, portanto, novas atitudes geram novas conquistas e não dá para fazer isso culpando-se ou culpando o outro.
– Contribua e Inove
Seja empático, ajude os outros. Contribua com tudo que tiver melhor, não só financeiramente, mas também com o que você tem de melhor: seu talento, seu acolhimento, seu amor, sua gentileza, seu sorriso. Isto tudo é transformador!
Inove! O que você realmente está fazendo de novo para ser feliz? Como é uma construção, mexa-se, é preciso de movimento, de autoconhecimento para ir todos os dias mais adiante rumo a mudanças e descobertas incríveis sobre você. Acredite, este é o caminho da felicidade.
– Decida Ser Feliz
Só você pode tomar esta decisão, portanto, decida e aja para conquistá-la. Lembre-se que você tem o privilégio de acordar todos os dias e tem posse de tudo que precisa para viver, se reconhecer, se abraçar, se acolher e dizer para si mesmo que sua decisão é a Felicidade. Trata-se de uma escolha que nada tem a ver com ‘brincar de ser contente’. Tem a ver com ser positivo, viver as emoções, reconhecer os problemas e encontrar meios de seguir adiante!
Sobre Heloisa Capelas
Heloísa Capelas é CEO do Centro Hoffman e, há quase três décadas, está à frente do Processo Hoffman no Brasil – treinamento de autoconhecimento aplicado em 15 países e que já teve seus resultados cientificamente atestados. Por sua sala de aula já passaram mais de 12 mil alunos, entre os quais algumas das principais lideranças e gestores do mercado nacional. Criadora do “Universo do Autoconhecimento”, primeira plataforma de treinamentos e conteúdo online sobre o tema, e autora dos best-sellers “O Mapa da Felicidade” e “Perdão, a Revolução que Falta”, Heloísa é reconhecida como uma das principais especialistas do país em autoconhecimento, inteligência emocional e inovação pessoal. Heloísa Capelas é Coordenadora da Câmara Feminina do Instituto Êxito de Empreendedorismo.
Heloísa Capelas acaba de completar sua trilogia com o lançamento do livro Inovação Emocional. Na obra, ela propõe uma mudança de paradigmas ainda mais profunda acerca do comportamento e da reciclagem emocional.
