As aulas de mix dance acontecem sempre às segundas e quartas-feiras no UTC
A Fundação Uberlandense do Turismo, Esporte e Lazer (Futel) está com 25 vagas abertas para as aulas de mix dance oferecidas no UTC, às segundas e quartas-feiras, às 18h30. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas no momento da aula ou na secretaria do próprio UTC (mediante apresentação de identidade), na Avenida Cipriano Del Fávero, 741, de segunda a sexta-feira, das 8h às 11h e das 13h às 17h. A idade mínima para participar é 16 anos.
Segundo uma das professoras da modalidade, a profissional de educação física da Futel, Juliana Camila de Freitas, a atividade proporciona diversos benefícios à saúde. “O mix dance trabalha várias regiões do corpo, queima muitas calorias e proporciona fortalecimento muscular. É uma atividade completa, intensa e bastante divertida”, destacou.
“Em uma aula de 50 minutos, por exemplo, é possível queimar entre 500 e 900 calorias, de acordo com a intensidade em que a atividade é praticada”, ressaltou Juliana.
Modalidade
A Futel tem capacidade para atender a mais de 700 alunos no mix dance, com aulas gratuitas oferecidas no UTC (às segundas e quartas-feiras, às 18h30), no Parque do Sabiá (às segundas e quartas, às 18h30, e às terças e quintas, às 7h15) e nos poliesportivos São Jorge (às segundas e quartas, às 18h30), e Roosevelt (às terças e quintas-feiras, às 18h). Os interessados em praticar a modalidade devem se inscrever no local de sua preferência, no horário da aula ou em horário comercial.
